- 2 Ocak 2013
- 8.482
- 27.533
Afiyet olsun canım. Güzel menü devamke06 05 2024
Sabah 1 kahve
Öğlen nohut yemeği
Salata
Yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün
2 dilim elma
2 ceviz
1 kahve
Akşam saat 18:00
karnabahar yemeği
Salata
Roka
2 litre su
Ben de hedef tutarsa çerkez tavuğu için izin isteyeceğim diyetisyenimdenHedefimi tutturayım 60 olduğum gün mayonezli turşulusunu yapayım ödül olsun bana
Çok geçmiş olsunBugün ortopediye gittim, dizimde sıvı birikmesi vardı, çekilecekti ya, bugünkü gittiğim doktor başka çare arayalım, çektirsek tekrarlar dedi.
Mrt istedi. İki dizim için ayrı randevu verdiler, sanki birini makinaya sokup diğerini dışarda bırakacaklar, ikisini aynı anda çekinsene, sonra randevu bulunmuyor
Tamam canım etiketlerim.Afiyet olsun canımgüzel menü
Liste altınaElhan ve Cordelia kaptanimi etiketle olurmu
Kpss puanın kaç bakayım
Şuan atama almıyoruz
Canım ilk sayfada kurallar var. İlk 2 hafta deneme süreci. Sonra kadrolu personelsin.
Buradaki herkesin menüsüne yorum yazabilirsinböylece etkileşim ve bilgi paylaşımı artar. Hepimiz birbirimizden sorumluyuz bakma takımlara ayrildigimiza
yaa demeyeydin tühAy dur regliyim zaten çok korkuyorum
Napçam yarın bakalım....
bak sana annemin yaptığını anlatayım. tavuğu haşladığı suyu kenara ayırır. tosy ekmeklerinin kenarlarını ayırıp düzgün hale getirir(kenarlar robottan geçip salataya giriyor) borcama en alta tost ekmeği dizer tavuk suyu ile ıslatır biraz. üstüne salata yine ekmek yine salata malzeme bitene kadar. en son pasta gibi üstünü etrafını sıvar. dereotu domates turşu ne aklına geliyorsa göz zevkine göre süsler. misafirlere ikram olarak yapar.Hedefimi tutturayım 60 olduğum gün mayonezli turşulusunu yapayım ödül olsun bana
3 taneKarnıyarık 1 adet değil mi?
Afiyet olsun
Ay sorma stres aldı beni..Mecburen program pazartesi Perşembe
Kaptan olmadığım için sorun yok
2 haftadır pas geçiyorum kaptanligi
Afiyet olsun canım . Menü harika
Afiyet olsun canım. Yarın güzel bir eksi geliyor herhalde.sibel_84 Elhan Cordelia
Menü
Kahvaltı (8)
Salata (Domates, marul, kapya, salatalık, yeşil sogan, beyaz peynir, yeşil zeytin, haşlanmış yumurta)
2 dilim ekmek
Çay
3 kayısı
Ara (13)
Sütlü kahve
Akşam (17.30)
Tavuk but (fırınlanmış)
Ayran
Su: 3 litre
Adım: 20.108 Puan: 2010
Eki Görüntüle 3423670
Afiyet olsun canım . Simiti yarım yapıp yumurta eklesen süper olurmuş.5 Mayıs pazar
12:00
Simit, küflü peynir
Domates, hurma, ceviz
18:30
Hurma ceviz
1 minik dilim yaşpasta
Çekirdek
1 lt su
3 kupa kahve
4 kupa çay
Eki Görüntüle 3423644
2.373 adım 237 puan
Elhan Cordelia badem000 Mthn83
İşte ben şimdi yandım
Kahvaltını zenginleştirebilirdin tatlım yumurta peynir yeşillik falan ... Akşam da az geldi bana ...
Yok canım belediye kursuna gidiyorum da o da bölgesel egzersizlerin lastikle zorlastirilmis hâli. Hani spora gidince aksatmiyorsun evde olsa nasılsa yaparım ayağına yatıyor insan. Belediye olunca uygunda.Afiyet olsun canım . Simiti yarım yapıp yumurta eklesen süper olurmuş.
Akşama da salata ya da bir sebze yemeği ekleyebilirdin.
Mthn83 canım senin pide akşama erimiştir inşallah sporun da var çünkü. Afiyet olsun
Plates olarak ne yapıyorsun evde mi
Ben hiç doğru düzgün pilates yapmadım. Evde yapılabilecek önerebileceğin birşey var mı?
Yarın bende korkuyorum. Hatta 3 ve 4 derslerim boş. Eve gelip o zaman mi tartilsan diye düşünüyorum.İşte ben şimdi yandımmenüye bak ya rabbim
Afiyet olsun
Zor olur datlum yorma kendiniYarın bende korkuyorum. Hatta 3 ve 4 derslerim boş. Eve gelip o zaman mi tartilsan diye düşünüyorum.
Veremem kilo verenlerimden biriniOoo biri zafere gidiyor
Offf ne diyosun Annenin ellerinden öperimyaa demeyeydin tüh
bak sana annemin yaptığını anlatayım. tavuğu haşladığı suyu kenara ayırır. tosy ekmeklerinin kenarlarını ayırıp düzgün hale getirir(kenarlar robottan geçip salataya giriyor) borcama en alta tost ekmeği dizer tavuk suyu ile ıslatır biraz. üstüne salata yine ekmek yine salata malzeme bitene kadar. en son pasta gibi üstünü etrafını sıvar. dereotu domates turşu ne aklına geliyorsa göz zevkine göre süsler. misafirlere ikram olarak yapar.
görsel bulamadım ama aklında canlandığını düşünüyorum. servis kolay olsun diye baton pasta şeklinde yapıyor. görselde lezzette 10 numara hemde hafif.