Filtre kahve beni çok güzel tok tutuyor. Ama 115 kg biri için liste gerçekten de çok az. Çok severim havuçlu yoğurt falan çok yerim diyette ama tek başına o asla tok tutmuyor ara öğün ya da garnitur gibi benim için köfte yanına patates pilav yerine yiyorum
Canım ihmal etme kaç gün oldu ? Geçmiş olsunSelam kızlar Ben hala ishalim ilaçlar etki etmiyor acile gitmek istiyorum eşim gelince vazgeçmezsem tabi baygınlık geçiriyorum resmen az bişey yiyorum direk tuvalete karnım hep ağrıyor canım çıkıyor ama ben hala tartılarda geziyorum ilginç ki 73.3 çıkıp takıldım orada başkası olsa -3 vermişti ne şanssızımAllahım sağlık versin en önemlisi bu gerçekten
Selam kızlar Ben hala ishalim ilaçlar etki etmiyor acile gitmek istiyorum eşim gelince vazgeçmezsem tabi baygınlık geçiriyorum resmen az bişey yiyorum direk tuvalete karnım hep ağrıyor canım çıkıyor ama ben hala tartılarda geziyorum ilginç ki 73.3 çıkıp takıldım orada başkası olsa -3 vermişti ne şanssızımAllahım sağlık versin en önemlisi bu gerçekten
Ben ebeyimHosbuldum meslektas miyiz:)
Hava dengesizliği diyorum bir süredir var iş yerinde herkes aynı dertten muzdaripHasta mi oluyorsun
Streste yapiyor bu agrilari
Yaa geçmiş olsunhayirdisimde kist varmis zorlu bir yolculuk beni bekliyor
Olmuş ile ölmüşe çağre yok. Önüne bak ve eritMerhaba ben de guzel yaptim diyetimi fakat az once aksam yemeginden sonra bozuldu ev yapimi yaptigim pizzaya dayanamadimonun harici iyiydi
Sabah iki galeta
Oglen corba salata az tavuk
Aksam tavuk iki top zuber
Ama sonra yarim orta boy pizza gitti
Sanirim gunduzu bu kdr hafif tuttugum icin dayanamadim bir de spor yaparsam insalah
Etiketler yok muSabah Sirkeli su
1 dilim kızarmış tb ekmegine
1salatalik 1 domates tulum beyaz peynir koyup yedim.
2 badem
Akşam 6 yk ketçaplı makarna
Cheddar soslu tavuk
Canım bizde bir zamanlar mini mini kizlardik. Anlayacak yastaysalar konuş. Benimde oğlanlar ekmek meraklısı.Evet cok haklisiniz oncelikle tesekkur ederim ama iki kizim var onlar cok yiyor iste seviyor boyle seyleri alismam lazim sanirim
Tartı bozuk olabilirSelam kızlar Ben hala ishalim ilaçlar etki etmiyor acile gitmek istiyorum eşim gelince vazgeçmezsem tabi baygınlık geçiriyorum resmen az bişey yiyorum direk tuvalete karnım hep ağrıyor canım çıkıyor ama ben hala tartılarda geziyorum ilginç ki 73.3 çıkıp takıldım orada başkası olsa -3 vermişti ne şanssızımAllahım sağlık versin en önemlisi bu gerçekten
Emeginin karşılığını almak ne guzel bir duygu tebrik ederim HatcemAz önce arkadaş butige çağırdı beni.
Siyah bluz ve yüksek bel siyah pantolon giydim. Allahim aynadaki ben miyim
Keşke başka yerde olsamdi sarilsaydim aynaya boy boy foto cekseydim
Pantolon esnek kumas olduğu için çamaşır yerleri belirgin kaldı. Aslında gözüm takılı kalmadi ama eşim rahat vermezdi. Fiyatta uygun dedi ama almadım. Amaaa....
Eki Görüntüle 3426789
Emegime aşık oldum kızlar
Az önce arkadaş butige çağırdı beni.
Siyah bluz ve yüksek bel siyah pantolon giydim. Allahim aynadaki ben miyim
Keşke başka yerde olsamdi sarilsaydim aynaya boy boy foto cekseydim
Pantolon esnek kumas olduğu için çamaşır yerleri belirgin kaldı. Aslında gözüm takılı kalmadi ama eşim rahat vermezdi. Fiyatta uygun dedi ama almadım. Amaaa....
Eki Görüntüle 3426789
Emegime aşık oldum kızlar
Yeni bir arkadaşHoşbuldum,
YAŞINIZ: 49
BOYUNUZ: 1.53
KİLONUZ: 76.7
HEDEF KİLONUZ: 50
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Şimdilik çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI: Yok
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hareketsizlik ve karbonhidrat ağırlıklı beşlenme
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Bildiğim kadarıyla yok, sadece kilo
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı olmak
Emeğini yerim seninAz önce arkadaş butige çağırdı beni.
Siyah bluz ve yüksek bel siyah pantolon giydim. Allahim aynadaki ben miyim
Keşke başka yerde olsamdi sarilsaydim aynaya boy boy foto cekseydim
Pantolon esnek kumas olduğu için çamaşır yerleri belirgin kaldı. Aslında gözüm takılı kalmadi ama eşim rahat vermezdi. Fiyatta uygun dedi ama almadım. Amaaa....
Eki Görüntüle 3426789
Emegime aşık oldum kızlar
Saat 11 30 da salata yapıp yedim
Ara bir bardak kefir ama meyve liydi
Papatya çayı
Akşam kabak detoxu
Su bilmiyorum ama çok içemedim
Elhan Ceeeeeeeeeeee
Kaptan menüsüne benziyor kaptan mıydık yoksaSaat 11 30 da salata yapıp yedim
Ara bir bardak kefir ama meyve liydi
Papatya çayı
Akşam kabak detoxu
Su bilmiyorum ama çok içemedim
Elhan Ceeeeeeeeeeee
O dediAciktimmmm dedim arkadaşım bana gel dedi yok dedim gelmeyelim gelirsem yerim çünkü çok eli açık bir kız illa yedirecek evine geleni
Eskiden olsa markete gider çikolata neyim alırdım:)))
Şimdi oturuyorum ofiste aslında azıcık yürüsem de olurdu da akşama zaten yürüyeceğim bakalim
Nilay keçe tanımıyorum ama kabağı Az yağda soteleyip yoğurt la karıştırıp yiyorum üstünede biraz ceviz Sagol canımAfiyetler olsun. Kabak detoksu nilay keçecinin tarifi olan mı?
Yok valla 5 aydır daha kaptan olamadımKaptan menüsüne benziyor kaptan mıydık yoksa
Afiyet olsun canım