Emziren anne diyeti

memurhanim .!.:
Mehtap yakutun youtube da emziren anne örnek diyet listesi var onunla başlmayı düşünüyorum fikirlere açığım

İlk sayfada bunu yazmışsın ya burdaki örnek diyet listesi ne diye sormuştum canım.merak ettim yoksa biliyorum emziren anne diyeti yapiyoruz
Genişletmek için tıkla...
Ekran görüntüsü almıştım detaylı olarak youtube videosunuda linkledim canım
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220808_013008_com.android.gallery3d.webp
    Screenshot_20220808_013008_com.android.gallery3d.webp
    26,1 KB · Görüntüleme: 106
  • Screenshot_20220808_013002_com.android.gallery3d.webp
    Screenshot_20220808_013002_com.android.gallery3d.webp
    20,6 KB · Görüntüleme: 101
  • Screenshot_20220808_012955_com.android.gallery3d.webp
    Screenshot_20220808_012955_com.android.gallery3d.webp
    23 KB · Görüntüleme: 107
  • Screenshot_20220808_012948_com.android.gallery3d.webp
    Screenshot_20220808_012948_com.android.gallery3d.webp
    24 KB · Görüntüleme: 100
  • Screenshot_20220808_012938_com.android.gallery3d.webp
    Screenshot_20220808_012938_com.android.gallery3d.webp
    26,7 KB · Görüntüleme: 103
  • Screenshot_20220808_012928_com.android.gallery3d.webp
    Screenshot_20220808_012928_com.android.gallery3d.webp
    17,9 KB · Görüntüleme: 107
  • Screenshot_20220808_012919_com.android.gallery3d.webp
    Screenshot_20220808_012919_com.android.gallery3d.webp
    27,7 KB · Görüntüleme: 101
Kızlar ben 15 aydır süt sağıyorum.emmedi bizim kız artık çok yoruldum sağımı bıraksam diyorum azalttım ama göğüsler çok acıyor .şuan günde iki kez sagiyorum. temelli nasıl bırakabilirim sizce
 
Bende aynı durumdayım . bir bardak süt içip yatacam.yarin diyete devam 🥰
 
Merhaba kızlar bende diyet modunda değildim misafir falan bugün 200gram artıdayım cuma gününe göre bu akşam erken kapattım yarın inşallah eksiye dönerim
 
Ben aralıklı oruç denemeye karar verdim daha önce yapmıştım baya hızlı veriyordum tekrar denicem

Sabah 11.00 kahvaltı tereyağında lor pişirdim baharatlı, 1 domates 1 salatalık 7 zeytin 15 tane yer fıstığı 1 dilim tahin helva 2 küçük dilim tam buğday ekmeği
Araöğün 14.00 1 kase aşure
Akşam 17.00 1 tabak mantı, 1 bardak ayran
Araöğün 19.00 yarım kare beyaz çikolata şekersiz çay
 
Bir türlü adapte olamadım ben ya PKO da var insülin direncim tavan galiba şuan 🤦🏼‍♀️ Çok acıkıyorum şekerli gıda çok tüketiyorum of ne olacak böyle 😑
 
Kaçamaklı geçiyor onun için paylaşmak istemiyorum sizin de motivasyonunuz düşmesin 🥲 pazartesi sağlam başlayasın var ama öncelikle şu iştahı kontrol altına almam lazım 🤪
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Bebeğimde besin alerjisi
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
560
miymiycik
M
S
Turner sendromu, acil küretaj, beta hcg takibi
Yorumlar
5
Görüntüleme
245
seculargirl
S
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
F
Ayrılık sonrası özlem duygusu...
2 3 4
Yorumlar
65
Görüntüleme
1K
fnrbahce123
F
H
2026 NISAN ANNELERI BUYRUN BULUSALIM DERTLESELIM 😘
Yorumlar
6
Görüntüleme
177
melisaaaaqq
M
Back
X