• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Sgm
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Kizlar ben bir mola alicam galiba. Annemdeyim ve ne yaparsam yapayim duzgun bir menuyle diyetime donemiyorum.sabah tartildim 72.4 olmusum . Burda sizleri de kandirmayayim diyetteymisim gibi toparlamayi basarir basarmaz doneyim araniza bilmiyorum ne kadar surer. Cok canimi sikiyor bu durum . Ben 68.5 i gormustum
 
pentagram42 pentagram42 vermiştim cnm görmedin sanırım
Canım sakın yanlış anlama ama senin kilo problemin Yok gibi bebeğin de daha küçük beden kitle endeksin 23 kilon boyuna göre gayet normal grup kurallarını ilk sayfada henüz yayınlamadım ama daha önceki sayfalarda belirtmiştim bölgesel bi kilo problemin mi var senin durumunda olan bi kaç kişiyi eklemedim eski üyeler hariç tabi onlar buradayken böyle bir kuralımız yoktu çünkü kimseyi geri çevirmek istemiyorum ama grubun kuralları da var ay bilemedim
 
Kizlar ben bir mola alicam galiba. Annemdeyim ve ne yaparsam yapayim duzgun bir menuyle diyetime donemiyorum.sabah tartildim 72.4 olmusum . Burda sizleri de kandirmayayim diyetteymisim gibi toparlamayi basarir basarmaz doneyim araniza bilmiyorum ne kadar surer. Cok canimi sikiyor bu durum . Ben 68.5 i gormustum
Tamam canım benim zaten tatilde olup internete giremeyecek olanlar vardı onları ayırdım listede izinli olarak zaten okul dönemi evine döndüğünde eski düzenine kavuşacaksın
 
Cnm ew topluyorum işe başladım ve en önemlisi oğlum hasta acayip ateşi var enfeksiyon olmuş yavrum kilo pek veremiyorum ama düşünmüyorumda önce sağlık yavrum iyileşsin dönerin
Geçmiş olsun çok üzüldüm Rabbim acil şifa versin tabiki yeterki iyileşşin dönersin nasılsa
 
Günaydın KIzlarrrrrrrr
69 lara düşmüş bulunuyorum
69.7. Çıktım sabah
Aslında aburcubur yemesem çok. İyi verilir
 
Cnm ew topluyorum işe başladım ve en önemlisi oğlum hasta acayip ateşi var enfeksiyon olmuş yavrum kilo pek veremiyorum ama düşünmüyorumda önce sağlık yavrum iyileşsin dönerin
Canım çoook geçmiş olsun
Bir önce iyileşir inşallah yavrun
 
Sanirim ben beceremedim yazmayi durumuma :KK12:
Bu arada kızlar rica etsem bebişinizin kaç aylık olduğunu profilinize yazabilirmisiniz menü yorumu yapıcam yapamıyorum katı diyetleri önermiyoruz biliyorsunuz özellikle bebeği 6 aylıktan küçük olanlar yumurtasız peynirsiz et salata yada baklagil olmadan günü bitirmemelidir kahvaltıyı yada başka bir öğünü Mısır gevreği /diyet büskivi ile geçiştirme taraftarı değilim bu şekilde kilo verilir elbet ama bebişlerimiz şu an için daha ön planda olmalı bu tamamen benim fikrim onuda belirteyim sağlıklı beslenmek ayrı çok katı bir diyet programı uygulamak apayrı hepimizin yöntemleri farklı farkındayım beslenme alışkanlıklarımız da öyle önceliğimizin bebişler olduğunu ve bizim grubun bu sebeple diğer diyet gruplardan farklı olduğunu hatırlatmak isterim
 
Kızlar ödev veriyorum kendime

100 ip atlama
30 mekik
15 dk Leslie
2 litre su

Bunları yapmadan gruba herhangi birşey yazmıyorum
 
Canım sakın yanlış anlama ama senin kilo problemin Yok gibi bebeğin de daha küçük beden kitle endeksin 23 kilon boyuna göre gayet normal grup kurallarını ilk sayfada henüz yayınlamadım ama daha önceki sayfalarda belirtmiştim bölgesel bi kilo problemin mi var senin durumunda olan bi kaç kişiyi eklemedim eski üyeler hariç tabi onlar buradayken böyle bir kuralımız yoktu çünkü kimseyi geri çevirmek istemiyorum ama grubun kuralları da var ay bilemedim
Tamam kurallariniza uymuyorsa kabul etmeyin:KK22: tüm vücut olarak kilolu diilim ama 10 kilo fazlam var normal kilom 58. Bütün kilom karın ve basen bölgemde. Normalde 38 bedenim şuan 42
 
Bu arada kızlar rica etsem bebişinizin kaç aylık olduğunu profilinize yazabilirmisiniz menü yorumu yapıcam yapamıyorum katı diyetleri önermiyoruz biliyorsunuz özellikle bebeği 6 aylıktan küçük olanlar yumurtasız peynirsiz et salata yada baklagil olmadan günü bitirmemelidir kahvaltıyı yada başka bir öğünü Mısır gevreği /diyet büskivi ile geçiştirme taraftarı değilim bu şekilde kilo verilir elbet ama bebişlerimiz şu an için daha ön planda olmalı bu tamamen benim fikrim onuda belirteyim sağlıklı beslenmek ayrı çok katı bir diyet programı uygulamak apayrı hepimizin yöntemleri farklı farkındayım beslenme alışkanlıklarımız da öyle önceliğimizin bebişler olduğunu ve bizim grubun bu sebeple diğer diyet gruplardan farklı olduğunu hatırlatmak isterim
Hay agzini opeyim canim. ( cok arabesk oldu ama) Zaten normal diyet yapacaksak diger gruplara katilalim buranin ozell bir amaci var. Grup ilk kuruldugunda bunlari yazdim diye taşlandım inanin.
 
Kahvalti
Kasar peynir,beyaz peynir,domates salatalik,zeytin,ceyrek simit, cay.. ekmek yok..

Ogle
1haslanmis misir
Kucuk bir cis yedim cok sicak napalim ..

Su an aciktim bakiyim birseyler atistiricam.. aksam tavuk haslama biraz pilav ve salata dusunuyorum...
 
Profil e girince avatar ın altında özel başlık diye bi alan var oraya yazıyorsun cnm bende şimdi yaptım
Önemli olan çocuklarımızın sağlığı abartmadan yediğimiz sürece sorun yok bence benim bebeğim de çok küçük daha o yüzden bende çok sıkı yapamıyorum ama 100 gr bile kar
Sonunda oldu teşekkür ederim:halay:
 
Back
X