• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Sgm
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Kızlar kilo vermem resmen durdu 1 temmuzda başladım 93.7 ydim sanırım sonra bir hafta on gün sonra ödem attım galiba 89.3 oldum.. Pazartesiden bu yana gr vermedim hatta aldım neden böyle oldu yine diyetime devam ediyorum. Bu sabah 88.1 geldim sadece giden 200 gr mı yani. Çok mutsuzum oysa koşu bandna haftada üç kez yürüyorum
 
Slm kızlar misafirim vardı yeni girebildim
P pentegram cnn ben aynıyım. 117.3 bayramda almıştım anca başladıgım yere dönmüşüm
Misafir faslı bitti inşallah yuruşuyule başlayım
 
öyle motivasyon düşmesi Yok
Sen benden zayıfsın daha da iyi olacaksın inşallah
Iste su 2gundur bence 10kilo aldigim icin hic de iyi degilim.. :( tartim da yok tartilamadim. Tatli seyler cislar yedim. Sutum gitti diye coştum :(
Senin de bebisin 3aylik cicim,benimki 7aylik oldu.. sen 7.ayda cok daha iyi olursunnn :)
 
Evet bana
Aynen korkunc birsey... Annem de diyor ki kötü bile olsa komsudan yemek kokusu filan gelince hemen göğsü sisermis ben de anneme cektim herhalde :KK43:

Bakayim bulabilecekmiyim sağol canım

Evet bana da canim hiccc istemez mesela birseyi ama,annem bi lokma olsun al ye olmaz bi tarafin memen siser der hep. Illa herseyden bi yiycekmisim gorunce yani :D
 
Iste su 2gundur bence 10kilo aldigim icin hic de iyi degilim.. :KK43: tartim da yok tartilamadim. Tatli seyler cislar yedim. Sutum gitti diye coştum :KK43:
Senin de bebisin 3aylik cicim,benimki 7aylik oldu.. sen 7.ayda cok daha iyi olursunnn :)
olsun sende biraz sık dişini canım tartıyı düşün en azından tatlı şeylerden biraz uzaklaş yada gece yeme
 
Günaydın kızlar
Dün dokuzda koca bir donas yedim
Şimdi çok pişmanım:KK43: :KK43: :KK43:
bugün spor yaparsın telefisin için dün eşimde ben seviyorum diye katmer almış eve getirmiş:bicak: kendimi zor tuttum ama yemedim:KK76:
 
Merhaba kızlar umarım iyisinizdir.Ben esikin memleketteyim 1 aydır. Köy olduğu için net çekmiyor. Net bulunca da vakit olmuyor. Gruptan çıkmıştım emzirmeyi bıraktığım için. Aslında firsat buldukça okuyorum sizi.Aranızda kalmayi isterim ama yaz tatili boyunca buna hiç fırsatım olmayacak ve beslenme duzenim çok dengesiz sizi etkilemek istemiyorum.Özellikle cuma günlerini okuyup siz kilo verdikçe mutlu oluyorum :) Bayramda neredeyse hepiniz almışsınız gözümden kaçmadı :D dikkat edin kendinize seviliyorsunuz.
 
Selamlar kızlar haftasonu sessizliği çökmüş gruba aman kaçamaklara dikkat cıssları abartmayalım haftasonu diye alışverişe çıktık çok sıcak size bi selam vereyim dedim☺️
Evet hepimiz kaçamaktayız :olamaz: bizde dışarı çıktık eve döndük dışarısı baya sıcak bebekle baya terliyor en iyisi ev valla
Merhaba kızlar umarım iyisinizdir.Ben esikin memleketteyim 1 aydır. Köy olduğu için net çekmiyor. Net bulunca da vakit olmuyor. Gruptan çıkmıştım emzirmeyi bıraktığım için. Aslında firsat buldukça okuyorum sizi.Aranızda kalmayi isterim ama yaz tatili boyunca buna hiç fırsatım olmayacak ve beslenme duzenim çok dengesiz sizi etkilemek istemiyorum.Özellikle cuma günlerini okuyup siz kilo verdikçe mutlu oluyorum :) Bayramda neredeyse hepiniz almışsınız gözümden kaçmadı :KK70: dikkat edin kendinize seviliyorsunuz.
ooo gizli takipçi :KK45:
 
Ve 07.07.2017 listesi
Eki Görüntüle 2018574


Emziren ve kilo vermek isteyen anneler her cuma 23:00 a kadar

-geçen hafta
-Bu hafta
-Fark
-Yüzde


Olacak şekilde kilomuzu bildirelim. Hergün menümüzü paylaşalım ve bir birimizi motive edelim. Emzirmemizi de etkilemeyecek şekilde sağlıklı biçimde kilolarımızı verelim

İki hafta üstüste kilo bildirimi yapmayan listeden çıkartılacaktır.

Aramıza katılmak isteyen emziren anneler varsa;
-Yaş
-Boy
-Kilo
-1.Hedef kilo
-2.hedef kilolarını bildirsinler...

lütfen devamlılık sağlayacak arkadaşlar aramıza katılsınlar


Bol zayıflamalı günlerimiz olsun...


buradan fikirlerimizi, öğünlerimizi, nasıl zayıflayıp aynı zamandada sütümüzü korumamız için neler yaptığımızı paylaşalım. zayıflarken sütümüzün azalmaması çok önemli. yapacağımız öneriler faydalı olacaktır diye ümit ediyorum. En önemli etken motivasyon olduğundan birbirimizi motive edelim ve fazlalıklarımızdan kurtulalım… gitsin artık şu kilolar...


Ben eklenmemişim dün yazmıştım :(
 
Back
X