Süper olur sherrycim valla size şu kadarını diyim pat pat gidiyor kilolar devam pes yok haydi kızlar ay sınunyıkılır buralarerikcim istersen bu yeni kiloyu eklemeyeyim
cuma sabahı tartıl onu güncel alalım.
sonra az vermiş olursun cuma listesinde
hı ? ne dersin
Kurabiye aksamuzeri yenmisti cnm neyseki bu sabah yartida eskileri gordum. Ben diyetisyen listesini yapoyrm cnm 2 yil once bana verdigi. Evet ogle zayifti ama cnm istemedi napayim.tamam şeker ekledim
evet şeker var
şubat sonuna kadar minimum 4 kilo hedefliyoruz.
emzirdiğimiz için abartmadık. önemli olan kilo vermek için gazlanmak.
bunun altında kilo verenler extra sporla cezalandırılacak.
verenler ise bir ögün istedikleri herşeyi yiyip saldırmaya müsadeli
maşallah canım bak şimdiden başladın sonuç almaya.
ilk zamanda giden kilo ödemdir evet ama olsun tartı o la laaa dedi mi dedi
ekledim seni de şeker
sagol canımsıno snein güzel bakışın
inşallah şu kiloları verirsem çok iyi olacak.
kendimi çok yaşlı ve çirkin hissediyorum. aynaya bakmayı hiç sevmiyorum.
ama demoralize değilim. bir karar verdim ve az da olsa sonuç aldım.
devamı gelecek
kurabiyeyi kaçırdım sabah mı yedin akşam mı ?
neyse o kurabiyeyi unutup önümüze bakacağız.
bu abur cubur öyle menem bişi ki hemen bırakamıyorsun.
şaka gibi ya sanki sigara. ama sonra karar verip pattt kestirip atmak lazım.
bu arada menün fena değil.
ögle zayıf olmuş biraz ama en azından yogurt kurtarmış.
bu arada bir kase çorba bir ila iki dilim ekmek demek. ona göre yiyin kızlar
Günaydın verocumm
ne güzel kendi kendine uyuyordu benim kız.
ben 53 günlükken oldum
Adet olunca insan rahatlar.bende adet olmadım henüz. çok iyiymiş böyle ya 2 yıldır adetsiz
önümde örnek de yok benim. annem beni emzirememiş çok az emmişim. benim oğlum emiyor o yüzden adet olmuyorum herhalde. adet olsam daha mı kolay zayıflarım acaba?
al benden de o kadar canım ya. doğumdan sonra bende 10 kilo birden vermiştim sonra hoop yarısından fazlasını geri aldım. misafirler başa bela. kendimi de tutamadım tabi. ama artık daha istikrarlıyım. tabi önceden aklımız başımıza gelse iyi olacaktı ama ne yapalım..Adet olunca insan rahatlar.
Ama boğazı tutmayınca zayıflanamıyor
Ben hamillikte 25 kilo aldım. Birde çok dikkat ettim etmesem ne olacaktı bilmiyorum
Dogumdan hemen sonra 15 gün icinde 15 kilo verdim. Sonra 40 cıkınca 5 kilo geri aldım.
Çok gelenim gidenim oluyor. Yapınca bende yiyorum ama artık kesin karar verdim .bu ise bir dur demeliyim
