-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
ne yaptın sen fulyaaa
oldu mu şimdi ne buluyosam yiyorum falan.. cuma mutlaka bildirim yap da seni de kaybetmeyelim. geçen hafta da bildirim yapmadın. diş buğdayından sonra toparlarsın
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
adetin yakın mı?
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
acıktıkça su iç yoğurt ye. ben bu aralar yulafa takılıyorum baya tok tutuyor
Hamur işi ekmek yiyorum dün ve bugün sütüm de azaldı humano içmedim sanırım ondan günde kaç bardak içiyorsunuz benim sütüm hep azdı oğlumda da yetmiyordu şimdi kızım da doymuyor mecbur biraz bugün mama verdim . İnt vitamalt sipariş verdim umarım sütüm artar .tekrsr dan
Doğum yapalım 15 gün oldu Can'ım
- 6 Kasım 2013
- 1.828
- 1.474
- 133
fulya3535 merhaba Can'ım bende almayı düşünüyorum sen hangi bedeni aldın ve faydasını gördün mü Doğumdan. Sınra ne zaman kullandın
Kizlarben kullaniyrm ama bu ara diyey fln gitti toparlicamnins. Havalar guzel sporada baslicam yuruyus yani en iyi spor. Ben xl alidm bedeni internet sitesinde anlatiyor belini olcup alisn. Ama giyince baya dümdüzyapıyor. Yalniz goguslerim kucuk olmasina ragmen alttam baski oldugu icin buyuk görünüyor benm isime geliyor ama sizi bilemem. Ha birde askili olaninalmanizi tavsiye ediyrm. Bidaha askili alirim
- 6 Kasım 2013
- 1.828
- 1.474
- 133
Valla dis bugdayi ypacam diye hem yoruldum hem duEnim degisti. Bi de bidunya masraf.ne yaptın sen fulyaaa
Senin boyun kilon kaç Can'ım bebeğin kaç aylık peki benim morekim çok bozuk dışarı bile çıkmak istemiyorum fil yavrusu gibiyim
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
aaa öyle mi canım k bakma hayırlı olsun bebişin
ama normal bence iştahının olması sen yeterki sağlıklı beslen ben ilk zamanlar o deli açlığımı şekersiz kompostoyla bastırıyodum hem tanesini de yiyodum bilmiyom bana iyi gelmişti bi de yoğurt yiyodum 
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
menümü bildireyim:)
sabah çeyrek ekmeğin içine kaşar ve bir domates yanında bi kupa çay
arada su ve rezene
öğle ezogelin çorba kağıt kebabı sütlaç
akşam 4 buçukta da 3 adet fırında tavuk baget bir kase yoğurt biraz kuru soğan yarım dilim çavdar ekmeği
artık bugün bişi yemem mutfak kapandı su ve rezeneyle gün de kapanır
sabah çeyrek ekmeğin içine kaşar ve bir domates yanında bi kupa çay
arada su ve rezene
öğle ezogelin çorba kağıt kebabı sütlaç
akşam 4 buçukta da 3 adet fırında tavuk baget bir kase yoğurt biraz kuru soğan yarım dilim çavdar ekmeği
artık bugün bişi yemem mutfak kapandı su ve rezeneyle gün de kapanır
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
Evet kızlaaaarrr ; cezayı hakeden bir insan olarak bugünkü kaçamağımın acısını yarın çıkarmam gerekecek :/
Menüm ;
Sabah ;1 kupa şekersiz çay ,peynir ,Menemen
Ara ;çeyrek muz
Öğle ;yoğurt ,marul,bir tabak güveç
Akşam ; soğanlı yumurta 3 dilim Tb ekmeği
Akşamleyin fazla kaçırdığım ekmek yetmiyormuş gibi 21.30 da da 1,5 poğaça yedim :/ aylardır yememiştim Can'ım çekti
Spor ;30 dk Plates
Cezamı kesin hakime hanım
yeos
Menüm ;
Sabah ;1 kupa şekersiz çay ,peynir ,Menemen
Ara ;çeyrek muz
Öğle ;yoğurt ,marul,bir tabak güveç
Akşam ; soğanlı yumurta 3 dilim Tb ekmeği
Akşamleyin fazla kaçırdığım ekmek yetmiyormuş gibi 21.30 da da 1,5 poğaça yedim :/ aylardır yememiştim Can'ım çekti
Spor ;30 dk Plates
Cezamı kesin hakime hanım
yeos
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
Kızlar menüm (sanki biraz uzun olacak)
Sabah 1,5 sb süte 3yk yulaf ezmesi, 2ceviz,1tk bal
Ara sade Türk kahvesi
Ara yarım avuç beyaz leblebi
Öğle az çorba, fırında 2köfte,1dilim patates, salata, 2dilim kepek ekmeği
Ara 1bardak kefir
Ara 1elma
Ara 4tatlı sivri biber
Akşam büyük kase yoğurda 4yk yulaf ezmesi 2kuru kayısı
Ara 1sb kefir
Su yaklaşık 4lt (1,5lt lik 2şişe bitirdim, 3. De az kaldı belki yatana kadar içerim 4,5lt olmuş olur)
Spor için çok üşeniyorum ama buraya yazarsam yapmak durumunda kalacağımdan yazıyorum 100ayakta mekik olsun 50 de squat ekleyelim
Sabah 1,5 sb süte 3yk yulaf ezmesi, 2ceviz,1tk bal
Ara sade Türk kahvesi
Ara yarım avuç beyaz leblebi
Öğle az çorba, fırında 2köfte,1dilim patates, salata, 2dilim kepek ekmeği
Ara 1bardak kefir
Ara 1elma
Ara 4tatlı sivri biber
Akşam büyük kase yoğurda 4yk yulaf ezmesi 2kuru kayısı
Ara 1sb kefir
Su yaklaşık 4lt (1,5lt lik 2şişe bitirdim, 3. De az kaldı belki yatana kadar içerim 4,5lt olmuş olur)
Spor için çok üşeniyorum ama buraya yazarsam yapmak durumunda kalacağımdan yazıyorum 100ayakta mekik olsun 50 de squat ekleyelim
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
Akşama kadar herşey güzelmiş taki o ekmekler poğaçalar da neEvet kızlaaaarrr ; cezayı hakeden bir insan olarak bugünkü kaçamağımın acısını yarın çıkarmam gerekecek :/
Menüm ;
Sabah ;1 kupa şekersiz çay ,peynir ,Menemen
Ara ;çeyrek muz
Öğle ;yoğurt ,marul,bir tabak güveç
Akşam ; soğanlı yumurta 3 dilim Tb ekmeği
Akşamleyin fazla kaçırdığım ekmek yetmiyormuş gibi 21.30 da da 1,5 poğaça yedim :/ aylardır yememiştim Can'ım çekti
Spor ;30 dk Plates
Cezamı kesin hakime hanım
O zaman benden sana Leslie gelsin min 1mile ekstra yaparsın artık
- 11 Şubat 2016
- 38
- 12
- 18
- 6 Kasım 2013
- 1.828
- 1.474
- 133
165 boy 81 kilo. Bende tospik biseyim.
Benzer Konular
