Kızlar dogum günü bahanesiyle dün yediklerimi tartıda + olarak gorunce işi daha ciddiye almaya karar verdim bu kez kacamaklari haftada 2 den fazla yapmam butdan duyduğum leslie videolar başladım şükür bebislerden de rahatim bugün aynı anda uyudular 45 dk leslie yaptım hadi hayırlısı cuma yi çok merak ediyorum ogune kadar tartiyi kaldircam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.717
- 333
çok iyi olur canım bende ne zamandır böyle birşeyin eksik olduğunu düşünüyordum. 1 aylık anneyle benim gibi 11 aylık annenin bealenmesi diyeti aynı olamaz sonuçtaKızlar grupla ilgili bir kaç Önerim var
1-)ilk sayfadaki listeye Yen'i bi bölüm ekleyip bebişlerimizin kaç aylık olduğunu yazsam en aZından menü yorumları yaparken az çok biliriz neyi yiyip neyi yemememiz gerektiğini cuma kilo bildirimi yaparken bebeklerimizin kaç aylık olduğunu yazarsak ben eklerim
2-)haftanın 1. 2.ve 3.sü sırlarını açıklasa yani nasıl kilo verdiğini nelere dikkat ettiğini spor olarak neler yaptığını saat kaçta yemeği kestiğini vb.ebruliki ne dersin canım sen grupta en eski kalanlardansın
Dönüşlere göre bu akşam listeyi değiştireyim diyorum eklenecek arkadaşlar da var
Ben kızıma söz vermiştim onu hamburger yemeye götürücem tabikide ben salata yiycem
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
tebrik ederim canim. Darisi bize insallahKızlar diyetisyenden geliyorum 68.9 olmuşum mayıs 17 de hedefim 68 olmaktı çok mutlu oldum @pentagram42 cnm bu haftada ilk üçe talibim
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ben de ara öğünde bir bardak yeşil çay bir dilim kendi yaptigim kekten ve buralarda sac üstü diyorlar hashasli bir şey yedim canım çok çekmiştiAra ogün sütlü dondurma yedim canım çok çekti.
dün akşam yemeğinden sonra da dondurma yedim
- 21 Mayıs 2014
- 4.222
- 3.183
- 448
- 21 Mayıs 2014
- 4.222
- 3.183
- 448
Bebeğin kaç aylık canım
- 21 Mayıs 2014
- 4.222
- 3.183
- 448
Ooo maşallah canım süpersin yediklerini paylaşıyormusun denk gelmedim yeniyim takipte olucam diyetisyen liste verdi mı maşallah bu haftaki liderlik sende yine galibaKızlar diyetisyenden geliyorum 68.9 olmuşum mayıs 17 de hedefim 68 olmaktı çok mutlu oldum @pentagram42 cnm bu haftada ilk üçe talibim
- 30 Nisan 2017
- 118
- 162
- 18
- 39
- 21 Mayıs 2014
- 4.222
- 3.183
- 448
Evet canım fikirlerin çok güzel Bence hepimiz için fikir olur 1.2.3 lerden öneri almak iyi olur bebeklerin aylarında yazmak mantıklıKızlar grupla ilgili bir kaç Önerim var
1-)ilk sayfadaki listeye Yen'i bi bölüm ekleyip bebişlerimizin kaç aylık olduğunu yazsam en aZından menü yorumları yaparken az çok biliriz neyi yiyip neyi yemememiz gerektiğini cuma kilo bildirimi yaparken bebeklerimizin kaç aylık olduğunu yazarsak ben eklerim
2-)haftanın 1. 2.ve 3.sü sırlarını açıklasa yani nasıl kilo verdiğini nelere dikkat ettiğini spor olarak neler yaptığını saat kaçta yemeği kestiğini vb.
Dönüşlere göre bu akşam listeyi değiştireyim diyorum eklenecek arkadaşlar da var
Ben kızıma söz vermiştim onu hamburger yemeye götürücem tabikide ben salata yiycem
5 canim
- 3 Aralık 2015
- 271
- 256
- 33
- 36
Mrb hanımlar bizde 5,5 aylığız doğumda 16 kilo aldım doğum sonrası 10 kilo verdim ama gerisini veremiyorum takıldım kaldım 70 de. Eşimde zayıfla artık diyor kendime kıyafet bile alasım gelmiyor. Çok acıkıyorum çoktA yiyorum. Bebeğimin süt alerjisi var hiç bir süt ürünü yiyemediğim halde veremiyorum. Neler önerirsinşz?
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
Kızlar bebeğim çok küçük olduğu için sürekli giremiyorum genel olarak cuma günleri kilomu saatinde yazmaya çalışıyorum bu şekilde gruptan atılmam inşallah çok fazla diyet yaptığım söylenemez aburcubur tabii ki de kestim fazla hareket etmeye çalışıyorum Bu yüzden menü pek yazmıyorum
- 30 Nisan 2017
- 118
- 162
- 18
- 39
Canım çiğ bademi bir gece önceden ılık suya köy yumusasin sonra ona hurma koy gerçi isteğe bağlı onu Blender dan gecir onu iç süt ve yoğurt tan daha cok kalsiyum var hemde alerjik değil süt te yapıyor zaten buna badem sütü diyorlar
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Hanımlar annem yanımda olduğu günlerimiz yoğun geçiyor o yüzden pek yazamıyorum hatta okuyamıyorun bile menü sormuşsunuz baya standart zaten diyete başladığımda listemi paylaşmıştım benm en çok dikkat ettiğim şey aburcuvur yemiyorum ve misafirlik gezme yada bana gelinmesi beni pek etkilemiyo
Sabah 1 haslanmis yumurta 1dilim beyaz peynir 3 bardak cay 2 dikim tb ekmegi 2 ceviz bol yeşillik salatalik domates.ara ogun. 6 tane erik ve 5 badem.öğlen 6yk yesil fasulye 4 kasik yogurt salata yagsiz 2 dilim tb ekmegi.ara ogun 1 bardak ayran 6 tane cilek 3 diyet biskuvi.aksam 3 kofte büyüklüğünde tavuk haslama 2 kase mercimek corbasi 2 dilim tb ekmegi salata ve cacik.son ara öğünüm 21.00de aurica 4 mil yaptim spor... Kacamaksiz gidiyorum bakalim sonuc ne cikacak cuma
Kac haftada bu kiloyu verdin canim.maluk yeni okunca cok gecmisi okuyamadim
Benzer Konular
