- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
Yani kilomuz neyse onu yazacağız cuma günü anladığım kadarıyla birde liste ve Kişiler güncelllenecek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.717
- 333
cok ii olur canim
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Sanırırm öyle canım grubumuz bayağı sakin bu aralar halbuki sende dahil çok güzel kilolalar verdik daha aktif gruplar var evet özellikle cuma takımları sanırırm oralarda arkadaşlar
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Evet canım güncel kilo yine aynı sabah aç karnına tartılıcaz ve Yen'i kurallarımız olacak sayımız biraz düşecek ama az sayıyla hem kontrol mekanizması daha hızlı işleyecek hemde paylaşımlar artacak grubumuz daha aktif olacak
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
kural iyidir olması daha güzel
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.717
- 333
Emzirmese de bence annelerin burada olabilir
Olay sadece emzirmek degil ki. anne olunca cocuksuz bir bayan kadar rahat sekilde menu hazirlanamiyor ya da spor yapilamiyor.
cocuklari uyutuyoruz da o arada isleri mi yetistirelim menumuzumu hazirlayalim spor mu yapalim sasiriyoruz
burada bu sikintilarimizi da paylasiyoruz.
Olay sadece emzirmek degil ki. anne olunca cocuksuz bir bayan kadar rahat sekilde menu hazirlanamiyor ya da spor yapilamiyor.
cocuklari uyutuyoruz da o arada isleri mi yetistirelim menumuzumu hazirlayalim spor mu yapalim sasiriyoruz
burada bu sikintilarimizi da paylasiyoruz.
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Benim içinde bi mahsuru yok tecrübe tecrübedir sonuçta
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Sabahki ödemin sebebi oldu bu arada adet oldum Menümü vereyim
Sabah 2 dilim tb ekmeği 2 dilim az yağlı peynir yeşillikle sandivich ara orta kahve
Öğle kurumda lahmacun vardı 1 tane yedim 1 kepçe mercimek çorba salata ayran
Ara Yok
Akşam 2 kepçe soğuk ayran aşı çorba
1 porsiyon kıymalı taze fasülye 1 dilim beyaz ekmek
Spor yapamadım ama kızımla yürüyüşe çıktık orta tempo o parktayken birazda spor aletleri işe çalıştım toplam 6000 adım atmışım bugün
Sabah 2 dilim tb ekmeği 2 dilim az yağlı peynir yeşillikle sandivich ara orta kahve
Öğle kurumda lahmacun vardı 1 tane yedim 1 kepçe mercimek çorba salata ayran
Ara Yok
Akşam 2 kepçe soğuk ayran aşı çorba
1 porsiyon kıymalı taze fasülye 1 dilim beyaz ekmek
Spor yapamadım ama kızımla yürüyüşe çıktık orta tempo o parktayken birazda spor aletleri işe çalıştım toplam 6000 adım atmışım bugün
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
- 27 Nisan 2016
- 386
- 529
- 53
Slm kızlar, bende memleketteydim düğün telaşı vardı, yegenimi evlendirdik, herşey çok güzeldi çabuk bitti, kilolar gidince elbisemi de güzel taşıdığıma inanıyorum, kızlar ben istediğim kiloya indim, şu an hedefim olan 55 kilodayım ve bir rahatlama geldi bana, darısı sizlerin başına, artık bu kiloyu korumaya yönelik çabalarım olacak, yine de kabul ederseniz eğer, burda sizlerle takılıp fikir alışverişi yapmak isterim,teşekkür ederim iyi geceler...
- 23 Ocak 2014
- 1.256
- 1.733
- 333
- 8 Aralık 2013
- 7.189
- 17.796
- 298
- 34
Merhaba günaydın kilom 73.6 geçmiş kilomu listeden
pentagram42
ayarlasan olurmu canım. Kilo veremiyom çünkü ekmeğe başladım ve düzenli menü bildirimi yapacak düzende yemiyorum 
pentagram42
ayarlasan olurmu canım. Kilo veremiyom çünkü ekmeğe başladım ve düzenli menü bildirimi yapacak düzende yemiyorum
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.717
- 333
- 23 Ocak 2014
- 1.256
- 1.733
- 333
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
Benzer Konular
