Son zamanlarda o kadar sinirliyim ki en ufak bir şeye bile tahammül edemiyorum. Ayrıca aşırı alınganım eskiden her şeye ağlardım şimdi ise her şeye sinirleniyorum. Çevremdeki herkes sinirli olduğumu söylüyor ama ben kendimce olması gerektiği gibi tepki verdiğimi sanıyordum. Artık ben de farkına vardım bu durumun. Ne yapmam gerek bilmiyorum yardımcı olur musunuz?