Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

GENE kımsecıkler yokkkk :84::84::84:

kızlar nıcın kımse artık menulerını paylasmıyor? kılo cızelgesıde yapılmıyor artık sanırım :26::26::26:
 
selam kızlarr çok sessiz bıraktık sayfayıı nasıılsnız rabbim tuttuğumuz oruçları kabul etsin inş..sabah tartıldımm ve bütün gün süper motiveyimm.67.6 çıktım:))
 

teşekkür ederim cnm aslında ben nivea kullanıyodum oda çok güzel bide koruyu özelliği var sürünce çiş yapsada çıkmıyo baya katı çinko var içinde ama bitmişbende evde bepanten vardı sürdüm dediğin kremden alıyım ozaman bu sefer
 
selam kizlaar nasilsiniz

ramazan girdi gireli benim yeme düzenim bozuldu az bucuk yaa
ilk gün regl olmustum, esimin yanindada haliyle yemekte yiyemiyorum arada artik ne bulursam atistirdim..
bugün ilk defa basladim sükür tutmaya
aksamada davetliyiz insallah cok kacirmam

dün sahurda sadece müsli yiyebildim suda fazla icemedim


yarin iftardan önce tartiliyorduk dimi
:26:
 

süper daha ne olsun masallah ellerine saglik

selam kızlarr çok sessiz bıraktık sayfayıı nasıılsnız rabbim tuttuğumuz oruçları kabul etsin inş..sabah tartıldımm ve bütün gün süper motiveyimm.67.6 çıktım:))

ohhh ne guzel darisi bizim basimiza


bugun tartilmiyomuyduk ben tartildim bile
 

Evet canı bwnim dediğim kremde katı ve çıkmıyor çok süper bişey ben almanyaya gitiimde baya getirdim ama buradada var... Sadece pişikte değil mesela berra çok terliyor haliyle sıcak sırtı isilek oldu kaşınıyor o kremden sürdüm ertesi güne sırtındaki küçük noktalar kalmadı...
 
süper daha ne olsun masallah ellerine saglik



ohhh ne guzel darisi bizim basimiza



bugun tartilmiyomuyduk ben tartildim bile

hadi yaa hmm oke ozaman.. iftardan önce tartilmistim iiiiki

Baslangic : 73.8

gecen hafta:73.8

bu hafta : 72.4

giden :1.4

toplam : 1.4

hedef: 65 insallah

waaaaayyy süpersiiiinnn maasallahh diyimm nazar degmesin
 
CANIM masallah allah kolaylık versın nasıl kalkıyorsun bukadar ısın ıcınden kolay gelsın canım . esınde ne guzel herseyı hazırlamıs sanslısın gunaydın bu arada canım
meleqim çok teşekkür ederim canım ama mecbur yapıyorum..tadilatta heryer batmıştı..şimdi mis gibi oldu...ama hala yapmadıklarım var..mutfak dolaplarını silmedim...bugün yetişmez artık.. akşamki misafirlerim kalıcaklar...görümcem çocukları ve k.validem geliyor çok severim kendilerini akşamki menü için hala karar veremedim...esmer ekmek alıp ekmek köftesi yapıp gerçek köfte diye yuttursammı acaba yoksa en güzel kırmızı elmayı bulup kül kedisinin üvey annesi gibi zehirlesemmi onları he heee yaşasın kötülükkkkk (hep onlarmı bize yapıcaklar birazda biz yapalım dimii )
tatlım eşim ömrü hayatında ilk defa yaptı böyle bişeyi... benim içinmi yaptı kendide aç kalacaqı içinmi yaptı oradı muamma
neyse menüne gelelim..az yesende yediklerin kilo aldırıcı...bu menüyle kilo vermeyi bırak almaman bile süper bişey...iftarda tulumba tatlısı ve pilav kesinlikle olmamış..sahurda 2 dilim börek yemişsin..ve hala kilo veremiyorum diyosun bence bu menüye bu kilo gayet güzel...ben yesem çoktan almıştım
GENE kımsecıkler yokkkk :84::84::84:

kızlar nıcın kımse artık menulerını paylasmıyor? kılo cızelgesıde yapılmıyor artık sanırım :26::26::26:
canım mukabeleler misafirler iftar teravih sahur derken güne yetişmek imkansız hale geldi...bayramdan sonra eskisi gibi oluruz inşallah...bu ayı böyle geçiricez gibi görünüyor...birde iftar ve sahur yemekleri kaçamaklı olduqu için kimse paylaşmıyor....neyse düzene giricez inşallahh..
selam kızlarr çok sessiz bıraktık sayfayıı nasıılsnız rabbim tuttuğumuz oruçları kabul etsin inş..sabah tartıldımm ve bütün gün süper motiveyimm.67.6 çıktım:))
amin canım cümlemizin...
gülşencim aferin sana süpersin canım...aynen devamm

tatlım istersen bu akşam iftardan önce tartılabilirsin.....ben bildirimleri sabah yapıyoruz diye dün akşam tarılın demiştim bişey farketmez:34
 
günaydın arkadaşlar herkese hayırlı cumalar hayırlı bildirimlerrr
bugün yoqun birgün yine... hem ev işlerim hemde iftar ve sahur menü hazırlama işlerim var...Rabbim verir bir kolaylıqını inşallahh....
ilk defa yapıcam kızlar enginarın içine tavuk sote hazırlayıp koyucam üstüne kaşar peyniri domates ve biber koyup süslücem ve fırınlıcam inşallah güzel olur...çorbaya karar veremedim tavuk suyundan kıymalı tarhana çorbası yapsam çokmu aqır olur acaba :26: yada tavuk çorbasımı yapsam :44: neyseben biraz nette alternatfilere bakıyım.. sebze olarakta bamya yapmak istiyorum ama ben onuda kıymalı seviyorum... bu menüye bir düzen şartt
 
 

ablacıımm allah kolaylık versinn..
 
kızlarrr herkeze kocaman opucuk ve hayırlı cumalarrrr ve ılk bıldırım bendennnnnnnnnnnnnnnn




başlangıç kilo: 88,90 kg ( 17,05,2012 de basladım)
geçen hafta : 79,800
bu hafta:79,10
giden : 0,700 gr
gelen: -yokkkkkkkkkkkkkk
toplam giden : 9,800 kg
Hedef : 70
boy : 1.68
beden : 42 ama bollastı baya
spor : yok

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…