Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

pinktomato · 27 Temmuz 2012

her 10 dkda 1 özel mesaj atılabiliyor, o yüzden buraya yapıştırıyorum gülsen:

canım bunu yapıştır çizelge bölümüne
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...4Mx/weight.png

nasıl olduğunu kısaca anlatayım , http://www.tickerfactory.com/ezticke...ner.php?type=3 adresine giriyosun , alttaki sayfalardan birinden şablon seçiyorsun , next diyorsun , ikinci olarak göstergelerden birini seçiyorsun (ben kolaylık olsun diye hep ilk sayfalardakileri seçiyorum) , next diyorsun .password yazıyor çıkan sayfada mesela 1111 yap , altındaki public data ,altındaki weight change DEĞİL WEGHT olacak.weight units yanındaki kutucuğu kilograms gir , altındaki hedef kilon , altındaki başlangıç kilon,current dediği de şimdiki kilon onları gir.weight date bugünün tarihini giriyor kendisi,ona tıkla.waist bölümünü boş bırak , altta height units var onu kutucuktan metric seç , your height bölümü de boyun ilk kutucuğa 1 , diğer kutucuğa 61 gir.next yap. altta kutucukların birinin üstünde bbCode yazar,orada 2. satırda

şöyle bişey yazar, bunun başındaki ve sonundaki yazan yerleri silip kalan yazıyı kopyala , çizelgene yapıştır canım .. umarım anlatabilmişimdir.

DÜZELTME YAPTIM BUNU DİKKATE ALIRSIN GRŞRZ[/INDENT]

[/COLOR]

Ladygreenlimo · 27 Temmuz 2012

maydanozlimon .!.:
İlknur seni soramadım nasıl oldun iyisindir inş.

Canım çok teşdkkür ederim şimdi daha iyim allanın izniyle... Sen nasılsın şebnemcim..

glsen · 27 Temmuz 2012

pinktomato .!.:
her 10 dkda 1 özel mesaj atılabiliyor, o yüzden buraya yapıştırıyorum gülsen:

canım bunu yapıştır çizelge bölümüne
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...4Mx/weight.png

nasıl olduğunu kısaca anlatayım , http://www.tickerfactory.com/ezticke...ner.php?type=3 adresine giriyosun , alttaki sayfalardan birinden şablon seçiyorsun , next diyorsun , ikinci olarak göstergelerden birini seçiyorsun (ben kolaylık olsun diye hep ilk sayfalardakileri seçiyorum) , next diyorsun .password yazıyor çıkan sayfada mesela 1111 yap , altındaki public data ,altındaki weight change DEĞİL WEGHT olacak.weight units yanındaki kutucuğu kilograms gir , altındaki hedef kilon , altındaki başlangıç kilon,current dediği de şimdiki kilon onları gir.weight date bugünün tarihini giriyor kendisi,ona tıkla.waist bölümünü boş bırak , altta height units var onu kutucuktan metric seç , your height bölümü de boyun ilk kutucuğa 1 , diğer kutucuğa 61 gir.next yap. altta kutucukların birinin üstünde bbCode yazar,orada 2. satırda

şöyle bişey yazar, bunun başındaki ve sonundaki yazan yerleri silip kalan yazıyı kopyala , çizelgene yapıştır canım .. umarım anlatabilmişimdir.

DÜZELTME YAPTIM BUNU DİKKATE ALIRSIN GRŞRZ[/INDENT]

bişeyler yaptım ama:) oldumu bilmiyorum..

glsen · 27 Temmuz 2012

çizelge denemesii:)))

glsen · 27 Temmuz 2012

glsen .!.:
pinktomato .!.:

her 10 dkda 1 özel mesaj atılabiliyor, o yüzden buraya yapıştırıyorum gülsen:

canım bunu yapıştır çizelge bölümüne
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...4Mx/weight.png

nasıl olduğunu kısaca anlatayım , http://www.tickerfactory.com/ezticke...ner.php?type=3 adresine giriyosun , alttaki sayfalardan birinden şablon seçiyorsun , next diyorsun , ikinci olarak göstergelerden birini seçiyorsun (ben kolaylık olsun diye hep ilk sayfalardakileri seçiyorum) , next diyorsun .password yazıyor çıkan sayfada mesela 1111 yap , altındaki public data ,altındaki weight change DEĞİL WEGHT olacak.weight units yanındaki kutucuğu kilograms gir , altındaki hedef kilon , altındaki başlangıç kilon,current dediği de şimdiki kilon onları gir.weight date bugünün tarihini giriyor kendisi,ona tıkla.waist bölümünü boş bırak , altta height units var onu kutucuktan metric seç , your height bölümü de boyun ilk kutucuğa 1 , diğer kutucuğa 61 gir.next yap. altta kutucukların birinin üstünde bbCode yazar,orada 2. satırda

şöyle bişey yazar, bunun başındaki ve sonundaki yazan yerleri silip kalan yazıyı kopyala , çizelgene yapıştır canım .. umarım anlatabilmişimdir.

DÜZELTME YAPTIM BUNU DİKKATE ALIRSIN GRŞRZ[/INDENT]

bişeyler yaptım ama:) oldumu bilmiyorum..[/QUOTE]

canıımmm çoookk teşekkür ediyorumm:)) yaptımmm

Genişletmek için tıkla...

melekuguzhan · 27 Temmuz 2012

maydanozlimon .!.:
herkese hayırlı cumalar arkadaşlar .Malum ramazan gün yetmiyor bu yüzdende eskisi gibi oturamıyorum pcnin başına .kilo veren herkesi tebrik ediyorum.inş herkes tez elden hedefine ulaşır....Melekciğim çok güzel kilo vermişsin arkadaşım.Arzu sana da geçmiş olsun evinin işleri bitmiş sayılır artık .akşam için de kolaylıklar versin...Bende pazar günü kayınvalidem ve eltimi iftara davet ettim .Menü konusunda kararsızım .Menüyü oluşturmak inan yapmaktan daha zor bence...Arzu geçen haftada kilo bildirimi yapmamıştım .İnan ramazanda oturamıyorum pc nin başına k.bakma arkadaşım koşturmakla geçiyo inan...

EVET CANIm bende cok mutluym ınsallah en kısa zamanda hepsını verecegım

ilknur84 .!.:
Kızlar çok iyi gidiyorsunuz sizleri sadece

ılknurum cok tesekkur ederım

maydanozlimon .!.:
İlknur seni soramadım nasıl oldun iyisindir inş.

pinktomato .!.:
günaydın kızlar..

gunaydın sebnemcımm

pinktomato · 27 Temmuz 2012

ilknur84 .!.:
Canım çok teşdkkür ederim şimdi daha iyim allanın izniyle... Sen nasılsın şebnemcim..

iyiyim ilknurcum oruç işte, dün gece sahurda ezana 2 dk kala uyandım sadece su içebildik, bugün biraz leyla olabilirim

pinktomato · 27 Temmuz 2012

glsen .!.:
glsen .!.:

canıımmm çoookk teşekkür ediyorumm:)) yaptımmm

Genişletmek için tıkla...

güle güle kullan canım :)

pinktomato · 27 Temmuz 2012

melekuguzhan .!.:
gunaydın sebnemcımm

günaydın melekcim,

siz nasılsınız kızlar?

Ladygreenlimo · 27 Temmuz 2012

pinktomato .!.:
iyiyim ilknurcum oruç işte, dün gece sahurda ezana 2 dk kala uyandım sadece su içebildik, bugün biraz leyla olabilirim

Canım allah kolaylık versin yardımcınız olsun inşallah....
Canım senin blogu bırz göz attım foundoten felan alıcaktım bende bana fikir vermiş oldun ama ha la git gellerdeyim...

emelbaha · 27 Temmuz 2012

Herkese merhaba topicin sahibi arkadaşımı tebrik ediyorum azminden dolayı kutluyorum bravo valla :)
Diğer arkadaşlarımı da kutluyorum çabalarından dolayı :)

Kasım ayında düğünüm var boyum 1.69 kilom :65 olmak istediğim kilo 52
şuan ramazan nedeniyle bir şey yapmıyorum bu zamana kadar hiç diyet yapmadım..
ama yapmak istiyorum çünkü düğünüm var ve sonrasında da almak istemiyorum..

pinktomato · 27 Temmuz 2012

ilknur84 .!.:
Canım allah kolaylık versin yardımcınız olsun inşallah....
Canım senin blogu bırz göz attım foundoten felan alıcaktım bende bana fikir vermiş oldun ama ha la git gellerdeyim...

ilknurcum sağol , bugün biraz susuzluk etkileyebilir akşama doğru.. Allah yardımcımız olsun..
ben loreal true match fondöten veya daha uygun fiyatlı essence fondötenleri önerebilirim,eğer bütçen daha yüksekse farklı markalar da önerebilirim. ama bana sorarsan yaz için en ideali daha light olduğu ve spf içerdikleri için BB krem, o da eğer yurtdışındaysan missha ara, eğer türkiye'deysen pure beauty'nin jasmine water'ı fena değil.. daha fondötenlerle ilgili post yazamadım blog çok yeni , hepsini detaylı yazacağım bir ara..

pinktomato · 27 Temmuz 2012

..... mesaj tekrarı

pinktomato · 27 Temmuz 2012

emelbaha .!.:
Herkese merhaba topicin sahibi arkadaşımı tebrik ediyorum azminden dolayı kutluyorum bravo valla :)
Diğer arkadaşlarımı da kutluyorum çabalarından dolayı :)

Kasım ayında düğünüm var boyum 1.69 kilom :65 olmak istediğim kilo 52
şuan ramazan nedeniyle bir şey yapmıyorum bu zamana kadar hiç diyet yapmadım..
ama yapmak istiyorum çünkü düğünüm var ve sonrasında da almak istemiyorum..

hoşgeldin canım aramıza..
uyulacaklar listesi önceki sayfalardadır, ramazanda da dikkat ediyoruz yediklerimize..

emelbaha · 27 Temmuz 2012

pinktomato .!.:
hoşgeldin canım aramıza..
uyulacaklar listesi önceki sayfalardadır, ramazanda da dikkat ediyoruz yediklerimize..

Hoşbuldum canım
Önceki sayfaların bazılarını okudum evet ramazanda dikkat ediyormuşsunuz ama ben zaten ramazanda pek bir şey yemiyorum. Ramazan başlamadan önce tartıldığımda 65 dim bakalım sonunda ne kadar olacağım..
İftarda 2 bardak su
bir kepçe çorba
ve çok az sebze yemeği yiyorum kalkıyorum sonra acıkırsam karpuz kayısı filan yiyorum.. su içiyorum ve gece 3 de sahura kalkıyorum o zamanda 1 dilim beyaz ekmek bir yumurta biraz peynir zeytin domates salata vs yiyorum o kadar ...

_ebru32 · 27 Temmuz 2012

selam kizlarr nasilsinizz

dün misafirlikteydim yemegi cok kacirdim yaa
bi sürü hazirlik yapmis sagolsun ama kirmamak icinde hayir diyemedim off
bu sabahta hemen yürüyüse ciktim havalarda cok sicak baya bi terledim
haftaya 67yi görmek istiyorummmm spora ve yürüyüse devam etmeye calisicam insallah
herkese kolay gelsinn

ErGiNSeNa · 27 Temmuz 2012

melekuguzhan .!.:
kolay gelsın arzucum arada yokla burayı ama taammı ıs bıtmez nasılsa bu arada menune bayıldımmm her nekadar kayınvalıdene cokkk bıle olsa

geldim canım bak seni dinledim..yoklıyım yoklamasına ama yoklucak kimse yok

hazırlıklarım bitti sayılır...son rütuşlar kaldı evet haklısın onlara çok bilee

maydanozlimon .!.:
herkese hayırlı cumalar arkadaşlar .Malum ramazan gün yetmiyor bu yüzdende eskisi gibi oturamıyorum pcnin başına .kilo veren herkesi tebrik ediyorum.inş herkes tez elden hedefine ulaşır....Melekciğim çok güzel kilo vermişsin arkadaşım.Arzu sana da geçmiş olsun evinin işleri bitmiş sayılır artık .akşam için de kolaylıklar versin...Bende pazar günü kayınvalidem ve eltimi iftara davet ettim .Menü konusunda kararsızım .Menüyü oluşturmak inan yapmaktan daha zor bence...Arzu geçen haftada kilo bildirimi yapmamıştım .İnan ramazanda oturamıyorum pc nin başına k.bakma arkadaşım koşturmakla geçiyo inan...

haklısın canım hepimiz aynı konumdayız..inşallah bayram sonrası mazaretsiz devam

emelbaha .!.:
Herkese merhaba topicin sahibi arkadaşımı tebrik ediyorum azminden dolayı kutluyorum bravo valla :)
Diğer arkadaşlarımı da kutluyorum çabalarından dolayı :)

Kasım ayında düğünüm var boyum 1.69 kilom :65 olmak istediğim kilo 52
şuan ramazan nedeniyle bir şey yapmıyorum bu zamana kadar hiç diyet yapmadım..
ama yapmak istiyorum çünkü düğünüm var ve sonrasında da almak istemiyorum..

tatlım takıl peşimize ver kiloları ama beyaz ekmek yeme

_ebru32 .!.:
selam kizlarr nasilsinizz

dün misafirlikteydim yemegi cok kacirdim yaa
bi sürü hazirlik yapmis sagolsun ama kirmamak icinde hayir diyemedim off
bu sabahta hemen yürüyüse ciktim havalarda cok sicak baya bi terledim
haftaya 67yi görmek istiyorummmm spora ve yürüyüse devam etmeye calisicam insallah
herkese kolay gelsinn

bahaneye bak bir sürü hazırlık yapmış canım çekti demiyorda
ben mesela bugün çok şey yaptım aslında yemiyim diyorum ama bir sürü hazırlık yaptım dimiiii

ErGiNSeNa · 27 Temmuz 2012

çok yoruldumm....bide yatıcaklar yaa bitmez artıkı bu gecee

Ladygreenlimo · 27 Temmuz 2012

pinktomato .!.:
ilknurcum sağol , bugün biraz susuzluk etkileyebilir akşama doğru.. Allah yardımcımız olsun..
ben loreal true match fondöten veya daha uygun fiyatlı essence fondötenleri önerebilirim,eğer bütçen daha yüksekse farklı markalar da önerebilirim. ama bana sorarsan yaz için en ideali daha light olduğu ve spf içerdikleri için BB krem, o da eğer yurtdışındaysan missha ara, eğer türkiye'deysen pure beauty'nin jasmine water'ı fena değil.. daha fondötenlerle ilgili post yazamadım blog çok yeni , hepsini detaylı yazacağım bir ara..

Hayırlı olsun o zaman canım teşekkür ederim canım asşında bana ğöyle orta halli birşeyler tavsiye edersen memnun olurum...

Ladygreenlimo · 28 Temmuz 2012

ErGiNSeNa .!.:
çok yoruldumm....bide yatıcaklar yaa bitmez artıkı bu gecee

Allah kolaylık versin canım....

Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

sebnemindunyasi.blogspot.

Guru

bende başaracağım..

bende başaracağım..

bende başaracağım..

Popüler Üye

sebnemindunyasi.blogspot.

sebnemindunyasi.blogspot.

sebnemindunyasi.blogspot.

Guru

Popüler Üye

sebnemindunyasi.blogspot.

sebnemindunyasi.blogspot.

sebnemindunyasi.blogspot.

Popüler Üye

Popüler Üye

Umuda yolculuk..

Umuda yolculuk..

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency