- 22 Ocak 2014
- 2.343
- 248
- 173
- 30
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.401
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.402
iyimiş bu gidişle manken gibi olursun
ayy inşallah kızzz ağzından bal damlıyorrrrrrrrrrr
- 22 Ocak 2014
- 2.343
- 248
- 173
- 30
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.403
hoş buldumm
evet öyle aslında bir iki kiloda versem benim için yeterli olur çok da göstermiyorum da ama böyle yemeğe devam edersem 65 olurum
- 22 Ocak 2014
- 2.343
- 248
- 173
- 30
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.404
inşallahh inşallah
şuan ki kilonda iyi bencee 57 sanırım :26: yaşın kaç bilmiyorum gerçi de yinede iyi bir kilo
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.405
evet kesinlikle al meyvada al
birde meyva ye hergün 1 elma 1 portakal 1 muzda olabilir
hani az yediğimiz için onlarda destek olsun diye
birde süt iç içine 1 çay kaşığından az kahve koyarak
oda metabolizmayı hızlandırıyor
ekmeği kesinlikle ama kesinlikle kesme
ben hiç kesmedim ve ekmek sayesinde biraz doyuyorum mutlu oluyorum
diyetimede küsmüyorum hep devam edebiliyorum sadece akşamları yememeye
özen gösteriyorum oda illaki bir pilav türü oluyor
bu sefer 2-3 kaşık bile yesem gene ekmek yemiş kadar oluyoruz yani
yani sakın öyle temelli hiç birşeyi kesme yoksa devamı gelmez
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.406
inşallahh inşallah
yaşım 33 canımcım çevremdeki herkes sakın daha fazla verme çok güzel olmuşsun mankenler gibisin diyorlar
ama bana yeterli gelmediği için devam ediyorum canım
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.407
Yeni gelenler hoşgeldiniz yarıda bırakmak yok
Hedef 48
Hedef 48
- 22 Ocak 2014
- 2.343
- 248
- 173
- 30
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.408
benim şu sorunumda var sabhları kahvaltı yapamıyorum hiç yapmam arada bir aklıma gelirse yaparım onuda bir düzene soksam iyi olacak
ablaa benden zayıfsınn bakk kıskandım şimdiii
33 yaşındasın ve 57 kilosun çok iyi bencee bir de bana bak 19 yaşındayım 58 kilo olmuşum ama allahtan boy var belli olmuyor
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.409
öğlen yemeklerini nasıl yapıyorsun yemekhane yemekleri çok kalorili oluyor onlarada dikkat et ben aylar oldu yemekhaneye gitmeyeli
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.410
benim şu sorunumda var sabhları kahvaltı yapamıyorum hiç yapmam arada bir aklıma gelirse yaparım onuda bir düzene soksam iyi olacak
ablaa benden zayıfsınn bakk kıskandım şimdiii
bir de bana bak 19 yaşındayım 58 kilo olmuşum ama allahtan boy var belli olmuyor
yok canım maşallah o boy bende olsa heral diyet falan yapmam
sabahları mutlaka kahvaltı yap canım ama mutlaka çünkü sabah
3-5 çubuk kraker bile yesen metabolizma yakmaya başlıyor yoksa taaa öğlen
yiyinceye kadar metabolizma hiç çalışmıyor haberin olsun
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 698
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.411
canım benim listemizi bi temizlesen çok karışık olmuş sana zahmet yeni bildirim günleride eklemişsin eline sağlık
- 22 Ocak 2014
- 2.343
- 248
- 173
- 30
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.412
kansızlık problemide yaşıyorum doktora gitsem kızacak kahvaltı yapmıorsan bile mutlaka süt iç demişti
pilatese de iyi diyorlar çok istiyorum ama başlıyamadım bir türlü
o da zayıflatıyormuş :26::26:
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.413
evet canım bencede sabahları illaki bişey gittsin midenize diyorlar
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.414
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.415
birde artık eski bildirim günlerimizi de sileyim diyorum çok fazlalaştı olurmu
10 nisan başlangıç kilolarımız o kalsın bugünkü bildirime kadar sileyim olurmu?
10 nisan başlangıç kilolarımız o kalsın bugünkü bildirime kadar sileyim olurmu?
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 698
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.416
kız kalsın onlarrrrrrr hafta hafta emeklerimiz sayfaya sığdığı sürece kalsın sığmayınca silersin canım
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.417
ok tamam o zaman
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.418
sabah 1 kase tel şehriye çorbası içmiştim
patlıcan musakka yedim bir tabak yanına 1 dilim ekmek
ve yoğurt
akşamada bir çorbayla kapatırım inşallah
patlıcan musakka yedim bir tabak yanına 1 dilim ekmek
ve yoğurt
akşamada bir çorbayla kapatırım inşallah
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.419
selam kızlar..
bir kaç gündür konunuzu takip ediyorum..öncelikle tebrikler başarılı olmuşsunuz..
ben 2013 ün 1 nisanda kesin bir kararla diyete başlamıştım burada bir konu vardı inandım gayret ettim ve başardım 13 kilo verdim.. 78 kilodan 65 e kadar düştüm..
son bir iki aydır dikkat etmeyi bırakınca bikaç kilo geri aldım iki gündür yeniden dikkat etmeye başladım ..
benim karşı koyamadıklarım tatlı ve malesef patates kızartması
belli bi listem yok ama az çok bildiğimiz şeyler..
kilo bildirim gününüz hangi gün ?
bir kaç gündür konunuzu takip ediyorum..öncelikle tebrikler başarılı olmuşsunuz..
ben 2013 ün 1 nisanda kesin bir kararla diyete başlamıştım burada bir konu vardı inandım gayret ettim ve başardım 13 kilo verdim.. 78 kilodan 65 e kadar düştüm..
son bir iki aydır dikkat etmeyi bırakınca bikaç kilo geri aldım iki gündür yeniden dikkat etmeye başladım ..
benim karşı koyamadıklarım tatlı ve malesef patates kızartması
belli bi listem yok ama az çok bildiğimiz şeyler..
kilo bildirim gününüz hangi gün ?
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #3.420
selam kızlar..
bir kaç gündür konunuzu takip ediyorum..öncelikle tebrikler başarılı olmuşsunuz..
ben 2013 ün 1 nisanda kesin bir kararla diyete başlamıştım burada bir konu vardı inandım gayret ettim ve başardım 13 kilo verdim.. 78 kilodan 65 e kadar düştüm..
son bir iki aydır dikkat etmeyi bırakınca bikaç kilo geri aldım iki gündür yeniden dikkat etmeye başladım ..
benim karşı koyamadıklarım tatlı ve malesef patates kızartması
belli bi listem yok ama az çok bildiğimiz şeyler..
kilo bildirim gününüz hangi gün ?
ok canım bugündü kilo bildirimimiz
bir dahakide 23 hazirana
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
