• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Aynen biraz zor canım ama ikinci günümdeyim çok fazla sıkıntım olmadı şimdiye kadar inşallah olmaz 1 hafta başağrısı falan yapmadı.. Bu bitince de ketojenik diyete geçmeyi düşünüyorum zaten bu diyet de biraz uyumlu ona zorluk çekmem heralde.. Burda bir arkadaş bu listenin biraz farklısıyla 1 haftada 4,5 kg vermiş.. Sonra ketojenik diyete geçmiş hala vermeye devam etmiş.. Bakalım bende neler olacak normalde çok zor kilo veririm şok diyet yapmamın sebebi biraz o bu sefer hızlı vermem gerek
Basitse bana da söyle hihi
 
Hee tamam tamam hatırladım boşver ben yapamıyorum ama biraz da olsa doyamıorum şu yulaf ezmesini demicem ben de yarın ama kendimi hayvan gibi hissetmek istemiom birkaç saat tok tutuyormuş
 
Hee tamam tamam hatırladım boşver ben yapamıyorum ama biraz da olsa doyamıorum şu yulaf ezmesini demicem ben de yarın ama kendimi hayvan gibi hissetmek istemiom birkaç saat tok tutuyormuş
canım benim diyetim aslında şok diyet ama şeker ve karbonhidrat içermediği için kan şekerini oynatmıyo açlık veya kötü hissetme olmuyo şimdilik zorlanmadım normalde ben de yemeğe düşkün biriyim, hipoglisemim de var.. bu tarz diyetlere fazla dayanamam ama nedense bu diyette bişeye dayanıyomuşum gibi hissetmiyorum hiç zorlanmadım
 
aslında birazda lazım zaten ben 10 kiloyu verdim daha vermem gereken bir kaç kilo kalınca amaann dedim onu nasıl olsa veririm bıraktım bir saldım bir kaç kilo aldım tam gircem bişey çıkıyor bir bahane bir bahane anlatamam bir daha öyle sıkı dikkatli hiç olamadım aşşa yukarı 1 yıldır gıdım gitmediği gibi üstünede aldım o yüzden boşlama sıkı gir canım 55 lere kadar düşmüşken şimdi 57lerdeyim genede sıkmıyom kendimi bir rahatlık bir rahatlık....
Valla gayet Güzel vermişsin canım maşallah diyim :nazar::nazar::nazar: o kadar versem ben de sıkamam kendimi galiba.. Hayatımda en kilolu olduğum dönemdeyim artık buna bi dur demem lazım ben biraz ondan kendimi bu kadar katı bi diyete soktum..yoksa alır yürür gider bu gidiş :skandal:
 
arkadaşlar durumlar nasıl? 19u bildirim tarihimiz unutmazsanız vaktinde bildirim yaparsanız özelliklede saat 15.00den sonraya kalmazsa çok sevinirim.
 
canım benim diyetim aslında şok diyet ama şeker ve karbonhidrat içermediği için kan şekerini oynatmıyo açlık veya kötü hissetme olmuyo şimdilik zorlanmadım normalde ben de yemeğe düşkün biriyim, hipoglisemim de var.. bu tarz diyetlere fazla dayanamam ama nedense bu diyette bişeye dayanıyomuşum gibi hissetmiyorum hiç zorlanmadım
canım birazda herşey beyinde bitiyor insan yemicem dedi mi yemiyor gerçekten ve yiyince rahatsız ediyor insanı yiyip bitiriyor bu sefer yemezolaydım diyorsun o tür durumlarda yemek insana zevkten çok işkenceye dönüyor sende beyninde bitirmişsindir tabii dediğin yöntemde etkilidir ama mutlaka beyninin kontrolude etkilidir. işte ben bu durumu bir kaç yıldır hiç sağlayamadım artık yediklerimden rahatsızda olmuyorum sıkı bir konsantreye ihtiyacım varrrrr hihoyyyttttt :lülülü::lülülü::lülülü:
 
canım birazda herşey beyinde bitiyor insan yemicem dedi mi yemiyor gerçekten ve yiyince rahatsız ediyor insanı yiyip bitiriyor bu sefer yemezolaydım diyorsun o tür durumlarda yemek insana zevkten çok işkenceye dönüyor sende beyninde bitirmişsindir tabii dediğin yöntemde etkilidir ama mutlaka beyninin kontrolude etkilidir. işte ben bu durumu bir kaç yıldır hiç sağlayamadım artık yediklerimden rahatsızda olmuyorum sıkı bir konsantreye ihtiyacım varrrrr hihoyyyttttt :lülülü::lülülü::lülülü:
Açıkçası çok yiyen biri değilim normal hayatımda ama metabolizmam biraz yavaş ve oturarak çalışıyorum onun da muhakkak etkisi vardır.. Bugüne kadar yiyip de vicdan yaptığım olmamıştı ama belki bundan sonra olur :D sanırım olursa da dayanamadığım tek şey tatlı olur :( benim için çok zor tatlısızlık :( Bu arada ayın 19unda ben 4 gündür diyet yapmış oluyorum 1 haftadan önce tartılmak istemiyodum ama napalım topiğin kuralıysa el mahkum :D tartılınca moralim bozulacak gibi hissediyorum :D
 
Canım selamlar.. kusura bkma yazamadım.. aslında cumartesi sabah tartıldım.. ama nedense işyerinde dünden beri buraya giremedim.. 53,7 geldim.. ama istersen yazma.. 19 unda tekrar tartılır sana yazarım inş.. yani iki gün sonra.. öptüm..
 
canım benim diyetim aslında şok diyet ama şeker ve karbonhidrat içermediği için kan şekerini oynatmıyo açlık veya kötü hissetme olmuyo şimdilik zorlanmadım normalde ben de yemeğe düşkün biriyim, hipoglisemim de var.. bu tarz diyetlere fazla dayanamam ama nedense bu diyette bişeye dayanıyomuşum gibi hissetmiyorum hiç zorlanmadım
Ne güzel işte
 
arkadaşlar durumlar nasıl? 19u bildirim tarihimiz unutmazsanız vaktinde bildirim yaparsanız özelliklede saat 15.00den sonraya kalmazsa çok sevinirim.
Çok heyecanlıyım perşembeye denk gelio baksana ben öğlen tartılıcam işyerinde çok yoğunuz beş buçukgibi yazsam olur mu
 
Üç yemek kaşığı yoğurdun içine yarım limon sıkıon. Üzerine de yavaş yavaş bi şise sodayı dökerek karıştırıyon taşmasın die. Sabah kahvaltıdan yarım saat önce yiyorsun yarım saat sonra kahvaltı. :KK25:
 
Back
X