- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.961
Basitse bana da söyle hihiAynen biraz zor canım ama ikinci günümdeyim çok fazla sıkıntım olmadı şimdiye kadar inşallah olmaz 1 hafta başağrısı falan yapmadı.. Bu bitince de ketojenik diyete geçmeyi düşünüyorum zaten bu diyet de biraz uyumlu ona zorluk çekmem heralde.. Burda bir arkadaş bu listenin biraz farklısıyla 1 haftada 4,5 kg vermiş.. Sonra ketojenik diyete geçmiş hala vermeye devam etmiş.. Bakalım bende neler olacak normalde çok zor kilo veririm şok diyet yapmamın sebebi biraz o bu sefer hızlı vermem gerek




