• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Günaydın arkadaşlar aklıma süper bi fikir geldi
Bence siz de yapın
Naapçam bilio musunuz profil fotoma en son ulaşacağım kiloyu diil adım adım ulaşacağım kilo hedefimi koyucam ki daha iyi motive oluyum
Şuan 62 yaptım yarım kilo var 62 ye olsun her hafta bir kilo inmek dileğiyle benden söylemesi o fotoya 57 yazıcam inşallah :mad:
 
Arkadaşlar amacımız olmayacak duaya amin demek ve saçma sapan hedefler diil ki haftada iç kilo beş kilo verelim demiyoruz haftada bir kilo tamam mı ki koca yedi günde 1 kilo
 
Günde 1200 ü geçmeyin gözünüzü seviyim 1400 1500 le olucak iş diil (kilosu az olanlara diyorum ) kilon çoksa 4000 le de kilo verirsin
 
Profil fotomu haftaya belirlediğim hedef olan 61 yapmazsam bana salak demezseniz konuşmucam sizinle (profil fotosu şuan olduğunuz kilo diil haftalık hedefiniz olsun odaklanın)
 
Back
X