Esnek Diyet Arkadaşlığı

neclat · 24 Kasım 2015

12:00 gibi 1 mandalina ve bir parça peynir yedim.
13:00 çok acıkmadığım için 1 kase mercimek çorbası ve bir minik parça ekmek yedim. :confused:

Mavera10 · 24 Kasım 2015

ebrarece49 .!.:
Tamamdır kaptanım

eylemsevcan .!.:
slmalr günaydınlarr
bildirim günümüz 27 kasımımız yaklaştı durumlar ne alemdee?

Mavera10 · 24 Kasım 2015

eylemsevcan .!.:
arkadaşlar bildirim günlerini cuma yapınca birtek bu seneki son bildirimimiz 31 aralık perşembe gününe denk geliyor mecbur öyle oldu ertesi gün yılbaşı 1 ocak cuma o günde zaten izinliyiz giremeyiz yani unutmayın son bildirimimiz Perşembe günü büyük günnnnnn!....
bakalım herkes hedeflediği kilolarına ulaşabilecek miii?

Mavera10 · 24 Kasım 2015

beni cok motive ettiniz valla aksam yemeklerini uc gundr yemiyorum.meyve yogurtlu kirmizi biber salata gibi seyler yiyorum. yogurt kurune devam ediyorum.bu sabah 99.8 geldim cookk mutlu oldum.basaracagim insallah

neclat · 24 Kasım 2015

Mavera10 .!.:
beni cok motive ettiniz valla aksam yemeklerini uc gundr yemiyorum.meyve yogurtlu kirmizi biber salata gibi seyler yiyorum. yogurt kurune devam ediyorum.bu sabah 99.8 geldim cookk mutlu oldum.basaracagim insallah

Süpersin :)

neclat · 24 Kasım 2015

Önümüzdeki 2 gün bişey yazamayabilirim iş nedeniyle ama diyete devam :)

Seymasevde · 24 Kasım 2015

Kızlar yazamadım hiç çocuk hasta olunca
İki gündürde misafir var tüm düzen alt üst oldu. 300 gr çıkmış görünüyordum sabah inş cumaya güzel bi sonuç çıkar

neclat · 25 Kasım 2015

Seymasevde .!.:
Kızlar yazamadım hiç çocuk hasta olunca
İki gündürde misafir var tüm düzen alt üst oldu. 300 gr çıkmış görünüyordum sabah inş cumaya güzel bi sonuç çıkar

Geçmiş olsun iyimi şimdi çocuğun..
300 gr yarın bile toparlarsın bence. .

neclat · 25 Kasım 2015

Akşam 20:30
1 domates dolması
1 minik kabak dolması
Yarım bardak cola
Çok az kremalı fırında patates
23:30 bir bardak y.yağlı süt + avuç içi kadar leblebi
Tüm gün boyunca 1, 5 lt su + 30 dk yürüyüş

eylemsevcan · 25 Kasım 2015

Mavera10 .!.:
beni cok motive ettiniz valla aksam yemeklerini uc gundr yemiyorum.meyve yogurtlu kirmizi biber salata gibi seyler yiyorum. yogurt kurune devam ediyorum.bu sabah 99.8 geldim cookk mutlu oldum.basaracagim insallah

bravooooooooo
gelsin sana bir halay tebrikler canımmmmmm

eylemsevcan · 25 Kasım 2015

Seymasevde .!.:
Kızlar yazamadım hiç çocuk hasta olunca
İki gündürde misafir var tüm düzen alt üst oldu. 300 gr çıkmış görünüyordum sabah inş cumaya güzel bi sonuç çıkar

canım inşallah tez amanda düzelir bebişin bişey olmaz 300 gramla çok sıkma canını
bebişin sağlıklı olsunda verirsin gene şimdi ne durumda yavrucak?

Seymasevde · 25 Kasım 2015

neclat .!.:
Geçmiş olsun iyimi şimdi çocuğun..
300 gr yarın bile toparlarsın bence. .

Sağol canım inş toparlarım ya hemen motivasyonum düşüyor

Seymasevde · 25 Kasım 2015

eylemsevcan .!.:
canım inşallah tez amanda düzelir bebişin bişey olmaz 300 gramla çok sıkma canını
bebişin sağlıklı olsunda verirsin gene şimdi ne durumda yavrucak?

Sağol canım ya aynen öyle önce sağlık
Şimdi iyi ama öksürük tam kesilmedi inş oda bitecek

Eymenliakifli · 25 Kasım 2015

Seymasevde .!.:
Sağol canım ya aynen öyle önce sağlık
Şimdi iyi ama öksürük tam kesilmedi inş oda bitecek

Ah ah o öksürük bizdede var Geçmiş olsun

Eymenliakifli · 25 Kasım 2015

Ben kahvaltı da biraz abarttim 2 dilim kek yarım yumurta 2 dilim ekmek peynir 5 zeytin ve roka

eylemsevcan · 25 Kasım 2015

bu saate kadar
sabah limonlu su
kahvaltı 1.5 dilim ekmek 7 zeytin yarım k.k. büy. peynir
öğle 1 dilim ekmek 1k.k. büy. peynir
1 tatlı kaşığı tereyağ toplamda 1 er şekerli 6 çay
şimdide türk kahvemi içecem inşallah yeşil çay da içtim 2 sefer

eylemsevcan · 25 Kasım 2015

akşam
1 ayran büyük boy
1 lahmacun
az haydari az çorba
az yeşillik

eylemsevcan · 26 Kasım 2015

selamalr günaydınlarrrrrrrr
nerelerdesinizzzz hiç kimse gelmedi miiiii
bakın sizi uyandırayım diye
neler neler yapıyorummmmm
hayddiiiiiiiii.....

eylemsevcan · 26 Kasım 2015

sabah:
ılık 1 bardak sirkeli su
tavuk suyu çorba
2 dilim ekmek 5 zeytin 1 ısırık peynir

KIZLARIMCANLARIM · 26 Kasım 2015

selam canım günaydın.. maşh maşhj.. yarın güzel bir sonuç alısın inş.. :KK200:

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

2. Takımda hedef 50❤️

Popüler Üye

Popüler Üye

hedef 59

hedef 59

2. Takımda hedef 50❤️

2. Takımda hedef 50❤️

Evli mutlu çocuklu

Evli mutlu çocuklu

hedef 59

hedef 59

hedef 59

hedef 59

Nirvana

Benzer Konular