eylemsevcan
70 .7 aldım mi ne bide haftaya düğün var senin şu çorba diyeti ni yapacagim
Bugün başla işte :) brokoli haşla biraz da tavuk, yanına da yoğurt. Güzel öğün. Hepsinden az az ye, akşam hava kararınca bişey atma ağzına. Ertesi sabah uyandığında hissettiğin rahatlık devamını getirtecek :)
tesekkür ederim denerim tarifini.
1.miz
Insane
tebriklerrrr
benimde en büyük sorunum geceleriiii.....
canım arada bir hepimizin oluyor öyle yoğumnlaşamadığımız kendimizi diyete veremediğimiz dönemler ama hemen toparlayınca sorun kalmıyor hemen bir u dönüşü yapp bak sonraki güzelliği gör inşallahBende de tık yok
57başladım, 55,2civarına düşmüşüm. Kalori saymak çok önemli. İlk haftalarda hızla gidiyor böylece
Aaa birinci oldum
Teşekkürler efendim :) Çok mutlu oldum... Ay sonu da inşallah devam eder :)
inşallah canım sen bu gidişle hiç affetmezsin merak etme...Aaa birinci oldum
waaww süpersin bugün canım maşallah
bi bira, biraz cips. Ama kalori sınırımı aşmadım yine de :) Yeni uyandım bi kahve ve kurukayısı ile burdayım Hepimize bol kilo kayıplı günler diliyorum :)
Ya deme böyle
Hani yaşlı teyzelerin günleri olur ya toplanırlar falan, işte o hazırladıkları sofraya dalmak istiyorum
he he aynen yaaaaaaaaaYa deme böyle
Pepee de bi şarkı var. Yaaaşasın, yemek yemekkk
