canım ok ne güzel olmuş darısı başımaaaaatm canım ama ben 57,9 olmuşum
nası oldu anlamadm hiç dikkatte etmiyorum aslında ama cok hareket ettiğim içi galiba normlde eve gidip yatıyodm şimdi ev işlerinden hep koşturmaca
Afedersin cnm ya annemdeydim cvp yazamadım crsmba tartilmistim 80.6 kilo olmusum 3.6 kilo gitmis 8 gunde sıvi diyetiyle annemde kalmam lazım rahatsız cunku 2 hafta sonra devam ederim ins.
Tbrkler cnm cok sevindim senin adina bak nasıl da yoluna girdi diyet maşallahGunaydin herkese. Yoksa biraktiniz mi diyet yapmayihicbiriniz yazmiyosunuz artik
Ben bu sabah bidaha tartilayim dedim vee58,8
ok peki canım
ve anladm ki tek eksiğim hareket etmkemiş istediğin kadar diyet yap hareket yoksa veremiyosun hiç bi şekilde
bittim yani asiri zorlandim yarim yarim yaptim hareketleri ama leslieden biliyorum kendimi cabucak uyum saglarim diye dusunuyorum
oncesi ve sonrasilar baya motive ediyo insallah ben de sikilasirim
eylemsevcan
slm cnm annemde kalırken kilo almaya devam ediyorum 
81.5 olmusum malesef evime gecince diyete devam 
olsun bende aynen kilo aldım hemde çokk ablamlar geliyor Almanyadan ve sürekli yiyoz bende 57leri buldum Allah sonumuzu hayır getire
öncelikle hoşgeldinizz69 kilo ile başladım bakalım boyunda 1.56 dün callenetics +leslie 3 yaptım ay sonuna kadar bu şekilde devam edeceğim ulaşmak istediğim kilo 55 bakalım ne kadar sürede vericem
spor olarak cocuklarla 1 saatlik yürüyüş ve biraz Squad yaptim 
