- 19 Eylül 2007
- 5.340
- 137
- 363
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.441
Bugün ballı limonlu sıcak su içtim kahvaltı yaptım yeşil çayımı içip biraz sonra leslie yapıcam tartıda fark var mı ? Yok maalesef ama gidecek kilolar sabırla bekliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.442
canım buna tamamen katılıyorum kesinlikle erken yemek lazım bendede çok farkediyorCanım bence tam bir hafta olsun ve evet menülü falan çok güzel olur
Bu arada şunu anladım akşam yemegimi ne kadar geç yersem ertesi gün tartıda o kadar çok görüyorum dün akşam yemeğini baya bir erken yedim ve bu sabah 58,9 çıktım tartıda iki gün önce de 59,6 ydım o akşam da baya geç yemiştim bu iki günde de farklı birşey yemedim spor yapmadım yani bu 700 gramlık fark tamamen akşam yemeği saatinden kaynaklıoyüzden sevgili diyet arkadaşlarım; akşam yemeği saatlerimize dikkat edelim
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.443
gider canım gider sakın azmi elden bırakma sabırla devam edilince öyle bir güzel gidiyorki ben canlı şahidim yani...
- 19 Eylül 2007
- 5.340
- 137
- 363
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.444
Çoğu gitti azı kaldı ama o azda inat ediyor gitmemek için bende sabrediyorum zaten sizlerin verdiği kiloları görünce hırslanıyorum sonucu güzel olur hepimiz için inşallah
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.445
arkadaşlar 29 ağustostada bildirim yapmayan arkadaşları silicem bilginiz olsun...
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.446
aminnnn banada bir 54 ü görmek nasip olmadı ama inşallah peşini bırakmıcam eylülün sonunda bir başlıcam 54e incem inşallahÇoğu gitti azı kaldı ama o azda inat ediyor gitmemek için bende sabrediyorum zaten sizlerin verdiği kiloları görünce hırslanıyorum sonucu güzel olur hepimiz için inşallah
- 2 Şubat 2010
- 753
- 720
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.447
Çok özür dilerim tatil memlekette olunca herşey aksadı şükür dün evimize geldik ve sabah tartıya çıktım ne yazık ki kilo durumu iç açıcı değil 75.6 umarım düzeni sağlayıp tekrar zayıflama moduna geçerim
- 5 Şubat 2016
- 1.740
- 2.468
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.448
2-3gündür 7otlu çay içiyorum ben, tuvalete daha rahat çıkabiliyorum ve 56dan 55leri görmeye başladım tokken bile. Deneyen var mı kızlar?
- 3 Ağustos 2015
- 63
- 58
- 18
- 28
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.449
Gunaydin canlarim
Dun aksam ablamla markete gittik cikolatalar abur cuburlar resmen gozlerimin icine bakiyodu ama almadim tabiki hicbisey ablam da canin istiyosa ye niye yemiyosun ye diye diretiyo falan
sonra komsu revani getirmis saka gibi yani bu sefer de revaniyi ye diye diretti ben de saat gec oldu yarin sabah yerim diye kactim
aslinda baya bi zamandir sekeri hayatimdan cikarttim kizlar nasil diye sorarsaniz bir belgesel izledim hayatim degisti diyebilirim
'That sugar' belgeselin adi 90 dklik bisey kisa yani. Intenette film izleme sitelerinde bulabilirsiniz.sekerle basi dertte olanlara tavsiye ediyorum ozellikle gercekten cok etkileyici eminim siz de beslenme duzeninizi degistiriceksiniz izledikten sonra
Revaniye gelirsek biliyosunuz cuma tartilmistim 58,6 ydim eger bugun de 58,5 veya alti gelirsem bir dilim yeme hakkim olsun diye dusundum ve tartildim
58,0
Bugun revani yiycem ama Insallah geri almam kilolari
Dun aksam ablamla markete gittik cikolatalar abur cuburlar resmen gozlerimin icine bakiyodu ama almadim tabiki hicbisey ablam da canin istiyosa ye niye yemiyosun ye diye diretiyo falan
sonra komsu revani getirmis saka gibi yani bu sefer de revaniyi ye diye diretti ben de saat gec oldu yarin sabah yerim diye kactim aslinda baya bi zamandir sekeri hayatimdan cikarttim kizlar nasil diye sorarsaniz bir belgesel izledim hayatim degisti diyebilirim'That sugar' belgeselin adi 90 dklik bisey kisa yani. Intenette film izleme sitelerinde bulabilirsiniz.sekerle basi dertte olanlara tavsiye ediyorum ozellikle gercekten cok etkileyici eminim siz de beslenme duzeninizi degistiriceksiniz izledikten sonra
Revaniye gelirsek biliyosunuz cuma tartilmistim 58,6 ydim eger bugun de 58,5 veya alti gelirsem bir dilim yeme hakkim olsun diye dusundum ve tartildim
58,0Bugun revani yiycem ama Insallah geri almam kilolari
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.450
Tebrikler cnm iyi direnmissin maşallahGunaydin canlarim
Dun aksam ablamla markete gittik cikolatalar abur cuburlar resmen gozlerimin icine bakiyodu ama almadim tabiki hicbisey ablam da canin istiyosa ye niye yemiyosun ye diye diretiyo falan
'That sugar' belgeselin adi 90 dklik bisey kisa yani. Intenette film izleme sitelerinde bulabilirsiniz.sekerle basi dertte olanlara tavsiye ediyorum ozellikle gercekten cok etkileyici eminim siz de beslenme duzeninizi degistiriceksiniz izledikten sonra
Revaniye gelirsek biliyosunuz cuma tartilmistim 58,6 ydim eger bugun de 58,5 veya alti gelirsem bir dilim yeme hakkim olsun diye dusundum ve tartildim
Bugun revani yiycem ama Insallah geri almam kilolari
Yarın burdan bir diyete başlıyorum beraber yapsakmi 5 gunde 5 kilo diyeti sen yapmistin ama sanırım bu biraz farkli ne dersin
- 2 Şubat 2010
- 753
- 720
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.451
Mrb Can'ım diyete başladın mı Nasıl bişey bahsetsene
- 3 Ağustos 2015
- 63
- 58
- 18
- 28
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.452
Canim hangi diyet o listesini bi yazar misin
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.453
Bu diyete başladim topikte arkadaşlarda var onlarda bugun başladı
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.454
bu yöntem baya kilo verdiriyor tam uyulduğu zaman bir arkadaş vardı hep yapardı hepte 2-3 kilo rahat verirdi hemde son günlerini hiç uygulamazdı
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.455
arkadaşlar bende katılırım ama şimdi değil eylülün ortalarından itibaren cunku bu hafta yurt dışına çıkıyorum ablama gidiyorum eylül 16 da döneceğim inşallah ondan sonra sıkı giricem Allahın izniyle o zaman değişik yöntemler uygularız yani bende oz aman katılabilirim sizlere
- 2 Şubat 2010
- 753
- 720
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.456
Can'ım başladın mı diyete başlamadıysan beraber başlayalım ben daha önce üç gün yapabildim bu diyeti tekarar yapmak istiyorum
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.457
ay veriyimde 2-3 kilo ohh derim. Ben mecbur kalmadikca bozmuyacagima ve 30 dk spor yapicagima yemin ettim bugun sebze gunuydu bimin mantar çorbasıni yaptim onu icicem aksama kadar 1(100 gr) kepcesi 20 kl
beklerim cnm o zmn da yaparız Hayırlı yolculuklar ve tatiller
Dun başladım cnm sende bugun basla bisey olmaz ben cuma sen cmtesi bitirirsin
- 3 Ağustos 2015
- 63
- 58
- 18
- 28
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.458
Hayırlı olsun canım inşallah güzel kilo verirsin ben geçenlerde buna benzerini yapmıştım hem baya mide bulantım olmuştu hemde sadece 100 gr vermiştim baya sinirlerim bozulmuştu şuanki beslenme düzenimle gayet iyi kilo veriyorum ama kilo vermem durunca ben de buna benzer bi diyet yapıcam
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.459
slmlar canlar umarım herşey yolundadır...
- 2 Şubat 2010
- 753
- 720
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #12.460
İyidir Can'ım kilo Nasıl veririz derdindeyim sen seyahatte çıkacaktın değil mi çok güzel ya iki aylık tatili kayınvalide yanında biraz annem yanında yedik şimdi ev işleriyle uğraşıyorum inş 1 eylül itibariyle herşey bi düzene girer
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
