- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.241
100 lira iyidir bence gram altin hic yokmus gibi gorunuyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.242
Ooo
ooo sağol aynen yaa ben de yazcaktım vazgeçtimgiyeceksin tabiki bebeğim bak @galatasaray-86 nasıl kısa zamanda bir çok kilo verdi gözümüzün önünde örnek velimonludondurmam çok güzel örnek oldular çok zor değil yani hadi şimdi tekrar gir sıkıca canım
- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.243
Diyet yaptığın halde mi aldın. Yediklerini not etmişmiydin
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.244
Yok canim.diyet yapiyordum 2 gun ara verdim 4 kg almisim saka gibi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.245
Nazar nazar boncuğu teke inmiş o da benim sağol :) iki seferdir şampiyonum ama bidahaki sefere olamayabilir im çünkü sıkı bi diyetten çıktım bilmiom
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.246
teşekkür ederim canım yaa sağol
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.247
evet canım sadece 31 aralık son bildirimi bıraktım hep öyle son bildirimi bırakıyorum gerisini siliyorum
nazar boncuğu teke inmiş o da benim sağol :) iki seferdir şampiyonum ama bidahaki sefere olamayabilir im çünkü sıkı bi diyetten çıktım bilmiom
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.248
1 şubat Çarşamba beş yüz kalori günüm
Kahvaltı iki kutu activia orman meyveli 205
Öğle haşlanmış patates küçük 70
1 premium ekmek 72
5 kaşık ev yoğurdu pul biberle 63
Akşam mevsim salata ve 22 kaşık ayranlı çorbA 210
Ekstralar
Hareket yok
Su 14 bardak
1 yeşil çay
1 ada çayı
Toplamda 635 kalori (beşyüzü geçtim neyse açıklama yapmıcam bundan sonra şartlar buna iZin verdi sağlık olsun)
İki şubat perşembe yeme günüm
Kahvaltı yapamadım
11:25 ev tatlısı susamlı adını unuttum 100 sayıyom kafadan attım
Öğle 12 25
İki premium 144
İki kivi 126
İki muz 146
6 adet burgu peynir 240
Akşam 19:00
Bir dilim premium zeytinyağlı kekikli kızarttım gerçi öğlen de öyleydi 72
Bir kase buğdaylı ayranlı çorba 200
3 adet biftek 214
7 çorba kaşığı sade bulgur pilavı 160
Mevsim salata 14
Pastanın bi dilimini hemen yemeğin üstüne diğer ikisini tam anımsayamamakla toplamda 3 dilim kestaneli pasta 881
Kıtır uno 65
Bi bardak didi 75
Ellerim yoruldu Toplam kalori 2.442
Ekstralar
Hareket yok
Su da çok az 7 bardak
2 ada çayı
1 yeşil çay
Kahvaltı iki kutu activia orman meyveli 205
Öğle haşlanmış patates küçük 70
1 premium ekmek 72
5 kaşık ev yoğurdu pul biberle 63
Akşam mevsim salata ve 22 kaşık ayranlı çorbA 210
Ekstralar
Hareket yok
Su 14 bardak
1 yeşil çay
1 ada çayı
Toplamda 635 kalori (beşyüzü geçtim neyse açıklama yapmıcam bundan sonra şartlar buna iZin verdi sağlık olsun)
İki şubat perşembe yeme günüm
Kahvaltı yapamadım
11:25 ev tatlısı susamlı adını unuttum 100 sayıyom kafadan attım
Öğle 12 25
İki premium 144
İki kivi 126
İki muz 146
6 adet burgu peynir 240
Akşam 19:00
Bir dilim premium zeytinyağlı kekikli kızarttım gerçi öğlen de öyleydi 72
Bir kase buğdaylı ayranlı çorba 200
3 adet biftek 214
7 çorba kaşığı sade bulgur pilavı 160
Mevsim salata 14
Pastanın bi dilimini hemen yemeğin üstüne diğer ikisini tam anımsayamamakla toplamda 3 dilim kestaneli pasta 881
Kıtır uno 65
Bi bardak didi 75
Ellerim yoruldu Toplam kalori 2.442
Ekstralar
Hareket yok
Su da çok az 7 bardak
2 ada çayı
1 yeşil çay
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.249
Aynen yaa yine bana döndün
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.250
Uyudunuz mu hadi ben de yavaş yVŞ yatıom yarın bomba gibi başlayalım inşallah yarın 500 kalori günüm yandım ama olsun yananı görür Allah diomuşum ayy çok kötü bi espiri olduuuu
yarın dans edicem inşallah
yarın dans edicem inşallah
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.251
Bugün Ayı gibi yedin ışıl hadi bakalım 
- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.252
Günaydın. Bugün az kalorili bol hareketli bir gün olsun. 1500 kalorili diet yapıyorum benUyudunuz mu hadi ben de yavaş yVŞ yatıom yarın bomba gibi başlayalım inşallah yarın 500 kalori günüm yandım ama olsun yananı görür Allah diomuşum ayy çok kötü bi espiri olduuuu
- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.253
Diyetimin bugün 4.günündeyim. Sabah tartıldım 1 kilo gitmiş. Aynen devam. Ben bunu başarıcam
- 28 Aralık 2015
- 1.345
- 722
- 123
- 32
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.254
gram altında mantıklı canım şimdilerde öylle takıyolar hep samimi değilseler fazla. bnde öyle takmıştım bi arkadaşımıza
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.255
Slm kizlar nbrsiniz
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.256
haftada 2 gün 500 kalori diyetimi bu canım?
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.257
iyiyiz canım çocuklarla ev işleriyle koşturuyom boyuna sen nasılsınnnn
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.258
Bende iyiyim yorgunluk kahvesi iceyim dedim kac yasindasin bu arada
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.259
36 canım sen?
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.260
25 bende 1 cocugumm var ev hanimiyim demek zor olsada oyleyim istanbuldanim
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
