- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.421
1032 deyim şuan 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
1032 deyim şuan
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.422
Saatlerce kendi kendime konuşuyorum ve kendime çok kızıyorum 
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.423
Kendi kendine konuşana deli derler boşum yaa ondan işte salak ışıl
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.424
5 şubat pazar
Kahvaltı 11:05
4 kaşık yulaf ezmesi 194
1 büyük kırmızı elma 156
1 buçuk bardak sütaş yarım yağlı süt 132
2 çorba kaşığı balparmak 55
27 adet kuru üzüm 135
2 kivi 126
Kahvaltı 768 kalori (4 kaşık yşyeöediğim için 30 klori çokardım az bile)
Ara 15:15
Bir çay kaşığı bal 9
İki dilim beyaz ekmek 154
2 adet siyah zeytin 8 z.yağı ile yedim banane saymıom o kaloriyi
1 haşlanmış yumurta artı çeyrek daha 93
264 etti
İkinci ara 18:30
1 kivi 63
Akşam yok
Toplam 1.095
Ekstalar ise şöyle
İki yeşil çay birini az sonra içicem
T.kahvesi
19 dakika bulaşık
15 dakika duş
15 dak bacak hareketleri
Suyu daha tamamlamadım
Bacak hareketi de yaparım büyük ihtimal
Canım çıktı listeyi yazana kadar evdeyim die böyle çeşitli
Kahvaltı 11:05
4 kaşık yulaf ezmesi 194
1 büyük kırmızı elma 156
1 buçuk bardak sütaş yarım yağlı süt 132
2 çorba kaşığı balparmak 55
27 adet kuru üzüm 135
2 kivi 126
Kahvaltı 768 kalori (4 kaşık yşyeöediğim için 30 klori çokardım az bile)
Ara 15:15
Bir çay kaşığı bal 9
İki dilim beyaz ekmek 154
2 adet siyah zeytin 8 z.yağı ile yedim banane saymıom o kaloriyi
1 haşlanmış yumurta artı çeyrek daha 93
264 etti
İkinci ara 18:30
1 kivi 63
Akşam yok
Toplam 1.095
Ekstalar ise şöyle
İki yeşil çay birini az sonra içicem
T.kahvesi
19 dakika bulaşık
15 dakika duş
15 dak bacak hareketleri
Suyu daha tamamlamadım
Bacak hareketi de yaparım büyük ihtimal
Canım çıktı listeyi yazana kadar evdeyim die böyle çeşitli
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.425
Eline saglik cok iyi olmus yaziya dokmen bende bundan sonra boyle yapcagim
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.426
Aynen yap sağol ütü de yaptım 45 dakika tarçınlı süt de içtim
su 7 de kaldı evde su bitti 
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.427
Bişeye üzülüyodum ama neye unuttum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.428
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.429
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.430
Cok tesekkur edrimm
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.431
Neye uzuluyordun acaba sen kilo.sonradan mi aldin isil hanimmBişeye üzülüyodum ama neye unuttum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.432
Bişey diil ne demekkk
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.433
Yaa bu sayfayi kullanmanin daha pratik programi yok mu acaba
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.434
Evet son iki senede aldım ortalama 12 kilo aldım hatta son beşini evlenince aldım şak diye 55tim genelde 68.300 oldum ama şuan 63.100 yoksa ben şişman diildim şükür
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.435
Bildirimlere tıklayıp durcan daha noolsun
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.436
Ben dogumda 35 kg aldim.Evet son iki senede aldım ortalama 12 kilo aldım hatta son beşini evlenince aldım şak diye 55tim genelde 68.300 oldum ama şuan 63.100 yoksa ben şişman diildim şükür
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.437
Hamileligimde yani
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.438
O
olur herkes alıp verio doğumda
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.439
Anladım kendi doğumunda olcak hali yok yaa
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #13.440
Ama veremedimm yani ozel bir caba sarfetmedim.gerci de sadece cocugumu emdirmeye odaklandim ve cok kiloluyum ve cok mutsuzumm kendimi cok.cirkin hissediyorumm
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
