• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Arkadaşlar yarın haftasonu. Haftasonları malum diyet suya düşebiliyo. Biz dört elle kenetlenip yüksek motivasyonla kalorilere karşı duralım. Yarın kalori limiti 1200 olsun diyorum ne diyosunuz uyar mı size. Pazartesi tartı günü de yaklaşıyo malum.
Katiliyorum canim bende varim1200e
 
Bende fazla katilim yapamiyom hafta sonlari ama dikkat edicem ins.
Ben de öyle ya haftasonları biraz rahat geçiyo. Yarın 1200 kaloriyi aşmayalım. Çok dikkat edelim. İradeli olalım. Hiç zor değil. Bence yarın sık sık siteye girip durum bildirimi yaparsak diyetten kopmayız. Birbirimizi de kontrol etmiş oluruz. Kendi adıma ben yarın buralardayım hep.
Yarın kendimiz için bir iyilik yapıyoruz o da 1200ü aşmıyoruz
 
YARINNN:::
1200-logo-300px-transparant.webp
 
ben hafta sonu çocuklar ev işleri falan derken nerdeyse hiç giremiyorum çünkü hafta içi başka şehirdeyim annemin yanında hafta sonu başka şehre gidiyorum kocamın yanına bu seferde bütün işleri 2 güne sığdırmaya çalışıym o yüzden giremiyorum malsesefffff
 
Son düzenleme:
Okucam yazdıklarınızı inananmıvaksınız ama
Yeni eve girdim işten yemi geldim
Ve WC'ye girmeden size yazdım
Aklım hep sizdeydi
Ne su içtim ne yemek
İstesem de içemedim allahım sen görücü bilicisin
Öğle arası bile vermedim ki:KK43:
Okucam tamam mı bişeyler yiyip sizi çok özledim :silah:
 
Okucam yazdıklarınızı inananmıvaksınız ama
Yeni eve girdim işten yemi geldim
Ve WC'ye girmeden size yazdım
Aklım hep sizdeydi
Ne su içtim ne yemek
İstesem de içemedim allahım sen görücü bilicisin
Öğle arası bile vermedim ki:KK43:
Okucam tamam mı bişeyler yiyip sizi çok özledim :silah:
Biz de seni özledik ;)
 
Buarada telefondan yapabildiğim tek emoji bu :KK66: bide bu :KK43: skandal skandal skandal
Kızlar ya biz hedef kilolarımıza ulaşınca birde geyik grubumu kursak. Ben sizleri çok sevdim geyik yapasım var çok fena
Canım yaa sağol baksana ben kalori hesaplayamıyorum şuan bayılıyom
Yazsam sen hesaplar mısın ama bak diyerkişokten diyetkolikten
Ben yatın mutlaka hesaplarım içim rahat etmez şimdilik mecalim yok
Sabah iki dilim Çavdarlı uno 140
Bir dilim cheddar 161
2 zeytin 16
Öğle yok da işyerinde iki baklava 120 den orta büyükülte çünkü 240
Akşam da 3 Çavdarlı 210
Bir tarçınlı elmalı 98
Bir cheddar 161
iki üç çatal mevsim salata 10
Tamam hesapladım zarzor 1036
Sağolasın
 
Buarada telefondan yapabildiğim tek emoji bu :KK66: bide bu :KK43: skandal skandal skandal
Kızlar ya biz hedef kilolarımıza ulaşınca birde geyik grubumu kursak. Ben sizleri çok sevdim geyik yapasım var çok fena
Bugun bende buna benzer birsey soyleyecektimm isyedigimiz kiloya geldikten sonrada muhabbet bitmesin diyé sonra fazla mi abartirim diye yazmadimm :KK46:
 
Yoo bence de geyik grubu guxel olur. Ben yeniyim ama size kisa zamanda ayak uydururum diye umuyorum :) bu arada ben de emoji yapamiyorum. Nasil yapiliyo acaba?
 
Back
X