- 9 Şubat 2017
- 141
- 138
- 23
- 36
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.701
Canim benim zihnin de yolun da açık olsun.. İnsallah istedigin uzmanlığı kazanırsın:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.702
canım azimli ol aman biz çalışmayınca başarı gelmiyor illaki çalışmak lazım ne demiş Mısri:
''karıncalar gibi sen ufak ufak yürürsün,
meleklerden ileru seyrânı arzularsın
topuğuna çıkmayan suyu deniz sanırsın
sen katreyi geçmeden ummânı arzularsın''
(Mısrî)
Yani illaki çalışmak lazımm bebemmm aman çalış fazla girme önemli değil...
Allah yardımcın olsun..
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.703
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.704
inş. canım bir kaç gün özel bir program uygulayacam başarırsam sizlere anlatcam daha tam belirleyemedim çünkü bakalım becerebilecemmi yoksa olmuyor illaki boşlanıyor
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.705
Yeni bir pazartesiden Selamlar canlarr....
- 2 Şubat 2010
- 753
- 720
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.706
Maşallah onların gülüşü gibi günlerimiz olsun hep Allah isteyenlere nasip etsin evlat sevgisini onlarla hayat çekiliyor
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.707
aminnn canım evet hakikaten onlar insanı ayakta tutuyorrrr
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.708
Merhaba kızlar bende katılabilir miyim aranıza. Aylık en fazla 1.5 yada 2 kg vermek gibi hedefim var. Kilo vermek için 8 kilo fazlam var. Masa başı çalıştığım için hareket olarak kısıtlı olduğundan böyle yapmak istiyorum.
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.710
tabiiki öncelikle hoşgeldiniz bilgilerinizi verirseniz sizide tablomuza eklerim boyunuz kilonuz ve hedef kilonuzu yazarsanız tamamdır kilo bildirim günlerinde ilk bildirimimiz 27 şubat tekrar güncel kilonuzu bildirirsiniz saat 15.00e kadar
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.711
Teşekkür ederim sağolun. boyum 160 cm kilo 66 . Bu aralar fena kilo aldım. Geçen yaz 59 kiloya kadar dusmustum. Verdiğim kilolari tekrar aldım. Birazda düzensiz beslendim açıkçası. inşallah motivasyon önemli. Birde hergun bildirim yapmak var mı. Kurallar arasında goremedim
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.712
canım yarın ekliycem seni tablomuza şimdi çıkıyoz yok canım illaki her gün bildirim falan şartı yok bizde sadece bildirim günleri bildirmeyenleri siliyorum o kadar ama tabi günlük katılımda yaparsanız dahada güzel oluyor
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.713
Çok güzel . Hedef kilo mu bildirmeyi unuttum. İlk etapta 60 kiloya dusmeyi hedefliyorum. Bildirim günleri nı özellikle telefonun alarmina kaydedicegim
- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.714
Maaşallah çok tatlılar. Allah bağışlasın
- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.715
Kızlar toplam kalorim 712.
Kahvaltı
Sütlü türk kahvesi 90
Öğle yemeği
Ekşili ufak köfte 120
Salata 22
Akşam yemeği
100gr lor peyniri 162
2 domates 38
4 dilim çavdar karabuğday ekmek 278
Çok su içemedim. 1 lt kadar ancak. Şimdi suya yüklenicem.
Kahvaltı
Sütlü türk kahvesi 90
Öğle yemeği
Ekşili ufak köfte 120
Salata 22
Akşam yemeği
100gr lor peyniri 162
2 domates 38
4 dilim çavdar karabuğday ekmek 278
Çok su içemedim. 1 lt kadar ancak. Şimdi suya yüklenicem.
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.716
Aynen yaa zaten versin mi almaya kıyamazsın
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.717
Allah bağışlasın darısı isteyenlere :)
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.718
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.719
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.720
Loru da prensesinannesinden mi kaptın
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
