- 12 Nisan 2009
- 176
- 107
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.981
Canım ellerine sağlık. Önümüzdeki pazartesi güzel sonuçlar alırız inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 12 Nisan 2009
- 176
- 107
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.982
Ben bu sabah lahana çorbası içtim. Öğlen firinda tavuk ve ayran. Bol domates
Akşam yine lahana çorbası.
İki bardak yeşil çay. 40 dakika falan da yürüyüş.
Lahana diyetimin bitmesine 2 gün kaldı.
Akşam yine lahana çorbası.
İki bardak yeşil çay. 40 dakika falan da yürüyüş.
Lahana diyetimin bitmesine 2 gün kaldı.
- 2 Şubat 2010
- 753
- 720
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.983
Emeğine sağlık canım inş daha faydalı olur bu Yen'i proğram daha fazla kontrol edip daha çabuk kilolardan kurtuluruz
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.984
tabiiki ekleriz birde hedef kilonuzu yazarsanız sizide eklerim hoşgeldinizz
- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.985
Günaydın kızlar. Bugün 1 mart. 85.5 kiloyla yeniden aranızdayım. DİSİPLİNİ ele alıyorum artık. Aylık hedef kilom 80. Koşu bandımda geldi artık hergün sporu da ekliyorum hayatıma. Hadi bakalım yeniden silbaştan geldiimmmmmm ben!!!!
- 22 Ocak 2016
- 1.452
- 1.890
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.986
Kahvaltım
2 dilim çok tahıllı ekmek 134
1 haşlanmış yumurta 72
5 zeytin 38
30gr peynir 114
1 fincan sade türk kahvesi
Toplam 358
2 dilim çok tahıllı ekmek 134
1 haşlanmış yumurta 72
5 zeytin 38
30gr peynir 114
1 fincan sade türk kahvesi
Toplam 358
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.987
ben biraz kaçırdım bugün 414 kalorili bir kahvaltı yaptımm be yaaa...
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.988
oooo o zaman yeniden hoşgeldin canımcımmmm
bu ay hepimize örnek ol inş...
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.989
Kizlar bende bugün yeniden basliyorum
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.990
- 12 Nisan 2009
- 176
- 107
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.991
Ne güzel bir süru yeni başlangıç. Birbirimize destek olarak hedeflerimize adim adim yaklaşalım insallah.
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.992
aminnnnn 54 ü bir görsem başkada bişey istemem sonrada koruma programı uygulayacam inş. 1 sene
- 19 Kasım 2016
- 1.134
- 1.665
- 133
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.993
Bnde 68 görsem
- 2 Şubat 2010
- 753
- 720
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.994
Kızlar biliyorum çok yazamıyorum geçen haftadan beri kalori hesabı yapıyorum en fazla 1500 oldu bi kaç gün onun dışında en az 1000 olacak şekilde gidiyorum regli bitişi ve kabızlık sorunundan sonra bu gün tartıda daha güzel rakamlar gördüm inş böylede devam eder
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.995
Tamam
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.996
Döverşm seni
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.997
eylemsevcan
slmSen tabi daha iyisini bilirsin hatta benim de işime gelir ama şuan ben 67 dilim ki o başlangıç kiloydu 63 e düşmüştüm yani sonra yanlışlıkla şampiyon olmiyim
Tabi burda belki de almışımdır kilo izinliyim yanı tatil
İstersen öyle kalsın
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.998
Aleykğmselam
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #15.999
Haha
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.000
Bunu beğenmedimKızprensesinannesi sen niye beni hiç sormuyosun. Senin diyet iyi gidiyo bence. Beni de motive et nolurrr
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
