- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.141
Çok bişey diilÇok teşekkür ederim canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.142
selamlar nasıl gidiyor haftaya pazartesiye iyi kilo verebilecekmisinizzz????
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.143
İdare eder 400 gram kadar verebilirim
(Hareket yapmıyorum çünkü) boğazımı da çok tuttuğum söylenemez yine de şükür
Pazartesi 62.00 olurum inşallah
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.144
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.145
- 12 Nisan 2009
- 176
- 107
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.146
Bugün 1253 kalori aldım 259 yaktım
Kahvaltı:Çiya tohumlu tarçınlı süt,haşlanmış yumurta,5 zeytin 220 kalori
Öğlen:Kıtır tavuklu salata 565 kalori tahminen
Akşam: Hellim peynirli tahıllı sandviç,patates kavurma 364 kalori
Atıştırmalık: 19 gram bitter çikolata 104 kalori
Kahvaltı:Çiya tohumlu tarçınlı süt,haşlanmış yumurta,5 zeytin 220 kalori
Öğlen:Kıtır tavuklu salata 565 kalori tahminen
Akşam: Hellim peynirli tahıllı sandviç,patates kavurma 364 kalori
Atıştırmalık: 19 gram bitter çikolata 104 kalori
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.147
Şuan 1501 kalori akşam yemeği ile 2000 e doğru yol alıcam maalesef
Patates kızartması yicez
Patates kızartması yicez
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.148
1594 kalori yaktığım 100
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.149
Bugün çok kötü kalorim fazla kaçırdım
(Kadınlar gününü kutladık işyerinde)
(Kadınlar gününü kutladık işyerinde)
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.150
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.151
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.152
Kilom tamamen normalmiş
İdeal kilom 55 miş Benim de hedefim 53 tü zaten
İdealimi biliyorum demek ki
İdeal kilom 55 miş Benim de hedefim 53 tü zaten
İdealimi biliyorum demek ki
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.153
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.154
çok teşekkürler canımcımmmm seninde kutlu olsunn... ve herşey gönlünce olsun..
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.155
kahvaltım 263 kalori yanlş oldu börek yedim ama yapılacak bişey yoktu birisi bize hediye getirdi
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.156
sağol arkadaşım, diş taşı temizliği yapıldı ilk etapta, daha uyuşukluğu geçmedi,
güzel kilo vericem bu dönemde sanırım
, genelde sıvı tüketeceğim için , çorbalar ve süt gibi,akşam hiç bir şey yiyemeden yattım, eve geldiğimde akşam saat 10 du,
bu sabah 1 kase süt içine 5-6 adet bisküvi kattım,
öğle de öyle yicem, akşam çorba yaparım artık
bu sabah bi tartılayım dedim 600 gr gitmiş, 64.4 çıktım tartıda inşallah p.tesiye kadar değişmez
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.157
arkadaşlar pazartesi günü bildirim yapmayı unutmazsanız sevinirim.belki haberi olmayanlar dikkatinden kaçanlar vardır diye tekrar yazıyorum artık her pzartesi bildirim yapıyoruz bilginize sunulur canlarrrr....
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.158
kızlar müthiş bişey yapmanızı tavsiye ederim
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.159
arkadaşlar nerelerdesiniz iyice koptunuzzz haaa....
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.160
İyi yapmışsınsağol arkadaşım, diş taşı temizliği yapıldı ilk etapta, daha uyuşukluğu geçmedi,
güzel kilo vericem bu dönemde sanırım
akşam hiç bir şey yiyemeden yattım, eve geldiğimde akşam saat 10 du,
bu sabah 1 kase süt içine 5-6 adet bisküvi kattım,
öğle de öyle yicem, akşam çorba yaparım artık
bu sabah bi tartılayım dedim 600 gr gitmiş, 64.4 çıktım tartıda inşallah p.tesiye kadar değişmez
Aynen dikkat edince gider kilolar
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
