- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.721
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 28 Aralık 2015
- 1.345
- 722
- 123
- 32
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.722
Ya düzenim kalmadı canım yemek istiyor nasıl kesicem çözemedm dün yine başladım az kaçırdım ama dikkat etmek istiyrmm. tok tutan şeyler yok mu ya
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.723
canım bak içtiğin suyun içine kabuk tarçın at iştahıda tatlı isteğinide köreltiyor kendimden biliyom sonra kepek ekmeği ye hakikaten insanı 4-5 saat acıktırmıyor Türk kahvesi sade içilince acayip tok tutuyorYa düzenim kalmadı canım yemek istiyor nasıl kesicem çözemedm dün yine başladım az kaçırdım ama dikkat etmek istiyrmm. tok tutan şeyler yok mu ya
şekerlide öyle ama sade daha uzun süre tok tutuyor birde yulaf ezmesi oluypr ya ondan al sütün çine kat veya kaşıkla ye faketmez oda tok tutuyor tabii bunlar benim için geçerli ama sende bir dene bakalım
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.724
limonludondurmam
bak canım tatlılar hariç herşeyden ye az az ye şerbetli tatlılar kesinlikle yasak ama sütlü tatlılardan 1 er kase haftada 2 kez yiyebilirsin
kendine bir liste hazırla veya diyelim kahvaltı 400 oğle 400 akşam 400 aralar 200 =1400 kaloriyi geçmicek şekilde dikkat et azda hareket et bak nasıl gidecek kilolar şıkır şıkır 5 kioo değil 7 kilo vermezsen bende eylem değilemmmm
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.725
@galatasaray-86 şimdi diyecenki o kadar biliyosan kendin yap ben beceremiyom canooo
ama atalarımız boşuna mı demiş imamın dediğini yap gittiği yoldan gitme diye?????
ama atalarımız boşuna mı demiş imamın dediğini yap gittiği yoldan gitme diye?????
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.726
ben kalori takibi yaptığım siteden kilo verdiğim dönemlere baktım ve 1300 kaloriyi aşmadığım veya aşıpta egzersiz yaptığım günlerde yani gene 1300e inen günlerde kilo verebildiğimi gördüm ve demekki 1300 kalori alsam onu geçmesem yetecekkkkk çok sevindim tekrar bir gayret başlıyorum hayde breeee
ya 1200-1300 veya aşarsamda onu eritecek kadar egzersizzzz oleyyyyy
ya 1200-1300 veya aşarsamda onu eritecek kadar egzersizzzz oleyyyyy
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.727
yani bundan sonra maximum 1300e sabitlicemmm
- 12 Nisan 2009
- 176
- 107
- 303
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.728
Hadi inşallah canım. Ben de polikistik over vardı. Sende de mi var?
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.729
Tabi ki verirsinben hala güncel 80 deyim
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.730
İnşaşlah buluruzYa düzenim kalmadı canım yemek istiyor nasıl kesicem çözemedm dün yine başladım az kaçırdım ama dikkat etmek istiyrmm. tok tutan şeyler yok mu ya
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.731
O ne bilmiorum ki doktora gittim sorun yok şükür bence tutmuyor işte zamanı var
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.732
Ben
benden mi kaptın sabitlemeyi lafımı kapmışsın ama sevindim odaklanmak çok etkili bak ben üç gündür ofaklanamadığımdan fazla bile çıkıorum
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.733
Haha aynen skandal@galatasaray-86 şimdi diyecenki o kadar biliyosan kendin yap ben beceremiyom canooo
ama atalarımız boşuna mı demiş imamın dediğini yap gittiği yoldan gitme diye?????
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.734
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.735
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.736
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.737
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.738
Öncelikle birincileri tebrik eder başarıların devamını dilerim 
İkinci konu meydanı boş bırakınca
eylemsevcan
kapmış 
Son ve en yorgun olduğum konuda şu saat dokuza yirmi kala eve geldim işten
Yorgunluktan bayılıyorum sırf kafamı dağıtayım die çoğu zaman yaptığım gibi saçmalıorım
İkinci konu meydanı boş bırakınca
eylemsevcan
kapmış Son ve en yorgun olduğum konuda şu saat dokuza yirmi kala eve geldim işten
Yorgunluktan bayılıyorum sırf kafamı dağıtayım die çoğu zaman yaptığım gibi saçmalıorım
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.739
Çalışırken içtiğim şekerli çaylar (normalde şekersiz içerim ama Abur cubur ihtiyacımı karşılamak anacıyla) ....
Sabah işe başlamadan arkadaşımın verdiği yiyecekler
Ve öğlen yediğim yarım pilav üstü döner hariç bişey yiyemedim istesem de yiyemedim
Şuan açlıktan ve yorgunluktan nakavtım beynim yerinde mi acaba
Sabah işe başlamadan arkadaşımın verdiği yiyecekler
Ve öğlen yediğim yarım pilav üstü döner hariç bişey yiyemedim istesem de yiyemedim
Şuan açlıktan ve yorgunluktan nakavtım beynim yerinde mi acaba
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.522
- 528
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #16.740
Ben bi hafta gram veremem imkansız
Yarın misafir gelecek az önce dört vörek yedim zaten arta kalanları yerim iki gün
İki börek bile kalori bırakmıo çok üzgünüm çok
Yarın misafir gelecek az önce dört vörek yedim zaten arta kalanları yerim iki gün
İki börek bile kalori bırakmıo çok üzgünüm çok
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
