Esnek Diyet Arkadaşlığı

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.173

5.427

773

45

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.221

ben 1.5 dilim ekmek 1 yemek kaşığı recel
1 tatlı kaşığı kaymak
7 zeytin az peynr yarım domates

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.222

benim
1 büyük bardak ılık limonlu su
1 adet domates
1 avuç içi yağsz tuzsz lor peynir
kk.kayt. peynir
2 fincan çay

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.223

eylemsevcan .!.:

canım slm
maşallah harika olmuş kahvaltın inşallah aynı tempoyla giderde gece bozmazsın eskisi gibi
hatırlarsın bizi boza hep geceydiii....

Genişletmek için tıkla...

ah ahh canım.. kahfaltıyı hallediyorumda öğlenleri akşamaları gidiyor be canım>(
öğlen gene çok kaçtı..
bir kase mercimek çorbası,
5-6 kaşık pilav
bir posriyonda döner patates kızartması>(
ouff ya ..gitti gene diyet>(
aslında pilav almasydım fena değildide..pilav bozdu işi
akşam kapuska yapacağım inş.. sadece ekmeksiz ondan yiyeceğim..

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.173

5.427

773

45

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.224

KIZLARIMCANLARIM .!.:

ah ahh canım.. kahfaltıyı hallediyorumda öğlenleri akşamaları gidiyor be canım>(
öğlen gene çok kaçtı..
bir kase mercimek çorbası,
5-6 kaşık pilav
bir posriyonda döner patates kızartması>(
ouff ya ..gitti gene diyet>(
aslında pilav almasydım fena değildide..pilav bozdu işi
akşam kapuska yapacağım inş.. sadece ekmeksiz ondan yiyeceğim..

Genişletmek için tıkla...

olsun çok fazla değil akşam da dediğin gibi yaparsan sorun yok bence
ah namussuz akşamlar beni benden aldılar.....
aynennnnnnnnnn bu geceleri ne yapacaz bilmemmmm

 

Son düzenleme: 25 Ekim 2017

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.225

eylemsevcan .!.:

olsun çok fazla değil akşam da dediğin gibi yaparsan sorun yok bence
ah namussuz akşamlar beni benden aldılar.....
aynennnnnnnnnn bu geceleri ne yapacaz bilmemmmm

Genişletmek için tıkla...

yani canımcım.
akşamları çayın yanına diyet bisküvi aldım.. çok şey edersem onlardan yiyiorum 3-4 tanecik. napayım nefsimi körelteym bari dedim..
hiç yemesem daha iyi amma velakin çay olunca yapamıyorum..

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.226

Ara.

1 sade türk kahvesi
1 avuç ceviz üzerine 1.yk bal katılmış

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.227

öğlen.
4 yk.zyğ.pırasa.
3 yk.yoğurt
1 dilim tamtahıllı ekmek

Ara

1 yeşilçay

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 25 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.228

kızlar eşim akşam yemeğine çıkarttı
aslında evde hazırlamıştım kendim iÇin ama. .aması var .neyse neler yadimi yazarım ama beynime.sürekli. gönderme yapıyorum. bozmak yok.

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.229

Günaydın..
Bende akşam kapuska ve cacık yedim..
3 tanede diyet bisküvi accıkda çikolata parçası yedim..
sabah bir simit ve peynir..

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.230

sanırsam ben veremicem ya.. nasıl vercem yiyiorum

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.231

günaydın herkese

arkadaşlar akşam yemeğim
2 adet çiğ köfte
2 adet kuşbaşı et
birazda yoğurt lu patlıcan.



bu sabah.
güne .1 büyük bardak ılık limonlu su ile
merhaba dedim
1 adet tamtahıl dilim ekmekle yapılmış tost
çay.

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.173

5.427

773

45

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.232

Jade21 .!.:

günaydın herkese

arkadaşlar akşam yemeğim
2 adet çiğ köfte
2 adet kuşbaşı et
birazda yoğurt lu patlıcan.



bu sabah.
güne .1 büyük bardak ılık limonlu su ile
merhaba dedim
1 adet tamtahıl dilim ekmekle yapılmış tost
çay.

Genişletmek için tıkla...

bende başlıcam hem gribe falanda iyi geliyor veya KIZLARIMCANLARIM gibi greyfurt suyuyla ama bugun yarın rglim yaklaşıyor onu atlayaım tam girecem inşşş....

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.233

eylemsevcan .!.:

bende başlıcam hem gribe falanda iyi geliyor veya KIZLARIMCANLARIM gibi greyfurt suyuyla ama bugun yarın rglim yaklaşıyor onu atlayaım tam girecem inşşş....

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.234

öğle yemeği..
tavuk syuna çorba bir kase
3/1 tabak türlü susuz..
4 akşık bulgur pilavı .. bu kadar.

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.235

ara 5 diyet bisküvi
çay.

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.236

herkese iyi akşamalar..
akşam yemeğimde kapuska bir dilim kepek ekmeği ve yoğurt olacak inş..
çay ilede kesin diyet bisküvi yirim..

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.237

kızlar ben bugün pek bişey yiyemedim 2 3 çatal börek 2 neskafe 2 çay şekersiz akşam belli değil

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 26 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.238

akşam

1 kase mantı
çok canım çekti

 

KIZLARIMCANLARIM

Nirvana

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2008

9.942

12.715

823

• 27 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.239

GÜNAYDIN.. Hayırlı cumalar olsun..
sabah kahvaltım.
2 dilim ince kepekli ekmek
biraz süzme peynir bir haşlanmış yumurta.. ve şekersiz çay..
aç. karnı sabah greyfurt suyu..

 

Arzuzuzuuu

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kayıtlı Üye

19 Ekim 2015

2.059

10.184

138

• 27 Ekim 2017

• Konu Sahibi eylemsevcan
• #17.240

günaydın kızlar.

bugün kahvaltım

1 dilim tamtahıl ekmek
kk. layt beyaz peynir
domates salata. 1 katı yumurta
3 fincan çay