- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.661
Selamlar kızlar ,
Kilo vermek istiyorum bende Benide aranıza alabilir misiniz ?
Kilo vermek istiyorum bende Benide aranıza alabilir misiniz ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.662
Sabah iki haşlanmış yumurta bir adet wasa tuzsuz lor peynir 10 adet zeytin yeşil çay arada badem fındık öğlen mantı yendiğim için akşamı erkene çekip portakallı kereviz yapıyorum ondan bir tabak ceza mantı için akşam ara öğünü Yok akşam yemeğini 4 30 da yapıcam bu arada bügün suyu az içtim 1,5 litre Miğdem almadı bir iki bardak içmeye çalışacam Türk kahvesi içtim çok iyi tok tutucu oluyor
- 3 Ocak 2018
- 238
- 265
- 103
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.663
Günaydın kilom Halen 72 :/
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.664
günaydın kızlar
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.665
TABİİKİ EKLERİZ HOŞGELDİNİZSelamlar kızlar ,
Kilo vermek istiyorum bende Benide aranıza alabilir misiniz ?
BOYUNUzu kilonuzu ve hedef kilnuzu yazarsanız sizide eklerim tablomuza
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.666
öyle hemen gitmez canımcım 1 hafta geçsin bir
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.667
bugün giremedim mesajları yeni gördüm günaydın canım sanada ve hatta iyi akşamlarrrr
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.668
wasa tuzsuz lor peynir ne canım markasımı?
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.669
Wasa kalorisi çok düşük bir kraker markası birde tuzsuz lor peynir alıyorum onu tüketiyorum birde ara öğünlerde protein sütleri var sporcular da kullanıyor ondan da tüketiyorum,Türk kahvesi evet çok tok tutuyor ama vücutta suda tutuyor ödem yapıyor Bunuda belirteyim,karbonhidrat tüketimi arada bir olması gerekiyor çünkü bence vücudun ihtiyacı var ama şeker tüketimi sıfır olmalı diye düşünüyorum
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.670
Arkadaşlar avakado tüketin e vitamini deposu ve faydalı yağ içeriyor tok tutuyor hatta kabuklarınıda yüzünüze sürün çök çok faydalı bu arada sizde diyet bilgisi verirseniz faydasını gördüğünüz yiyeceklerin birbirimize yardımcı oluruz
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.671
KİMSENİN SESİ ÇIKMADIĞINA GÖRE KİMSE ZAYIFLAMADI SANIRIM 
- 3 Ocak 2018
- 238
- 265
- 103
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.672
Ben zayıflamayanlardanım 72 güncel kilo :)
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.673
BEN SESLENMİYORUM HİÇ SUÇLUYORUM :)
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.674
Canlar ozurdilerim kizimin ameliyatlik bir durumu cikti geniz eti alinmasi lazimmis ondan giremedim kusura bakmayin en kisa zamanda kilolarinizi girecem sizleri seviyorum kendinize cok iyi bakin
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.675
Günaydın lar esnek diyet arkadaşları hiç motive Yok bu grupta esnekte olsa çok esnetmesek birebirimize destek olsak mesala bugun azıcık birşey atıp miğdeye kahveye daldım uyanmam lazım erken kalkın özellikle benim gibi metobolik hızı yavaş olanlar
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.676
Çok geçmiş olsun ben mi anlayamadım tabloyu kilo bildirimlerini hangi aralıklarla vereceğiz benim mesala 3 şubatta ölçülerim yağ kas be kilo kontrolü yapılacak
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.677
sagol canım tabloyu daha düzenlemedim şubat için yakında düzenlicem inş. oo iyiymiş yapılınca bildirirsin canım bizede
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.678
ben giremedim canım ondan kaynaklandı şimdi hep birlikte çok sıkı giriyoruz inş.. şubat 1den itibaren tavız yokkk
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.679
çok haklısın canım aynen düşünüyorum.
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.680
Yarın itibariyle tatile gidiyorum inşallah istikrarlı olurum spora ara vereceğim için üzgünüm çok haklısın dursak ta yılmak Yok
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
