FatSecret, kızlar harika bir site:)

Fatsecret.com.tr Kalori takip sitesi:)

Şimdi buraya özelliklerinizi kilo almak mı vermek mi istediğinizi hareketli mi yoksa areetsiz mi hayatınız var yazıp kayıt oluyorsunuz daha sonra size günlük kalori htiyacınızı söylüyor ve buna göre yediklerinizi buraya girip o gün aldığınız tüm kaloriyi görebiliyorsunuz
O gün daha ne kadar akman gerek görüyorsunuz
Egzersizleri de girerek net kaloriyi hesaplıyor uykudan spor dinlenme hepsini giriyorsunuz:) size kar kalan kaloriyi görüyorsunuz

Ben bunu AppStore dn indirdim internetim olduğunda her daim yanımda ama tüm gün not alıp akşam eve gelip de girebilirsiniz :)

Sonuçta kilo almanın tanımı bu yaktığın kaloriden fazlasını alacaksın:)

Mesajlara nasıl bakiliyor bu programda bilen varmi