Fderya'nın Diyet Günlüğü

Hastaligin devam etmesi mi yoksa moral bozuklugu mu hic istahim yok !!! Herhalde moral bozuklugu daha agir basiyor yoksa hastanin sifasi bogazdan gecer felsefesini yasatanlardanim yoksa:) ust uste de yasanmasiymis biraz da ... Sabir . Dua....
Sabah bir sutlu kahve ictim.
Oglen onume ikram yigilmasina karsin ufacik bir ince yufkali borek attim
Ve birdak sut icine azicik kahve ictim, ceviz yedim.
Aksama daha var, tavuk sote yaninda brokoli yemem gerekiyor. Yemeliyim de.
 
bencede tavuk ve brokoliyi yemelisin. hastalığından solayı iştahın yok benimde öyle olur ama en azından sağlıklı şeyleri yemeye çalış.. işallah en kısa zamanda iyileşirsin.
 
İnsallah canim yaa! Esim yemek yapacak . Hic halim yok. Sen ne yapiyorsun adasim, nasil gidiyor diyet?
 
Aksam 1 porsiyon diyet ekmekle menemen yedim
1 tane de az balla birlikte avakado yedim.
Film izlerken de yarim kase cekirdek ama agzimin tadi olmadigindan onuda bitiremedim.
Liimonlu sicak cay...
 
fderya .!.:
İnsallah canim yaa! Esim yemek yapacak . Hic halim yok. Sen ne yapiyorsun adasim, nasil gidiyor diyet?
Genişletmek için tıkla...

nasıl oldun deryacım.. umarım daha iyisindir. benim diyet aynen devam güzel gidiyor. :) senden güzel haberler bekliyorum tamamen iyileştim demeni mesela
 
Sagol Derya insallah canim,daha iyiyim.
Dun menumu verememistim ;
16-09-2011
Sabah
1 kase sutlu gevrek
OGLEN

1 tabak yagsiz manti
Aksam
ufacik bir borek,biraz atistirma gibi oldu.
bol bol su
 
Merhaba Gunlugum
17-09-2011
Sabah
tereyaginda kizarmis 1 yumurta
1 dilim normal ekmek
avakado
bal
ezme
catal ucu peynir
 
20-09-20111
Evet gunler geciyor,istedigim gibi gitmedi bu hafta,spor yok ve kacamaklar oldu..yarin duzelir niyetleriyle.
sabah
1 bardak karanfilli cay
2 tane pankek
yarim dilim cukulatali yaspasta:)yagsiz olmasi tek tesellim..
oglen ve aksam dengelmem lazim.
 
Unutmayın her insanın vücut tipi farklı ve kullanacağı diyet programları da ona göre değişir. Diyetisyenlerden faydalanmak bence önemli. Zayıflamanın en kolay formülü de: Aldığın kaloriden fazlasını yakmaktır:)
 
21-09-2011
sabah 'karanfilli cay(eylul sagolsun)
kahvalti klasik ..
oglen
1 kucuk parca pogaca
1 kasik yagsiz tuszuz manti
aradameyva
2 tane 10 gr cukulata
kahve
aksam
yagsiz yogurtlu makarna
brokli ve karnibahar yagsiz salata
 
22=09-2011
sabah
karanfilli cay
kahvaltimi simdi yapacagim ins.
Bu arada yarin 5 gunluk tatile cikiyorum..
Donuste de ev tasiyacagim..
 
Ben yeme-icme isni bitirmek uzereyim,belki cay icerim..
oglen
3 kasik yesil mercimek yemegi
yarim gofret(en kucuk olandan)
cay
sabahi unuttum
iki dilim kepek ekmek ve balli avakado

aksam
yagsiz brokoli ve karnibahar salatasi
aksam da biraz spor iyi olacak ins
Arkdasalar ayrica sabah ictigm karanfil cayi kesinlikle ise yaradi,tavsiye ederim..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
✅Tüp bebek sürecim✅
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
26K
e111
J
Ogluma karsi bitmek bilmeyen vicdan azabim
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
13K
Tintintinfifi
T
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
139K
gecevekedicik
-DIYET GUNLUGUM- KILO: 62 HEDEF: 48
Yorumlar
4
Görüntüleme
8K
ZK_ASK
Sizce bu evlilik bitmeli mi yoksa çocuklar için devam mı ?
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…