Günaydin.
Bugun kararli ve enerjik uyandim
Sabah cocuklarin beslenmesini hazirladikdan sonra dolabi duzenledim. Meyve,sebze neler var diye gormek iyi oldu.
Yarim avokado var yemem gereken. Ilk ögün onu ve peynir yerim.
Birde yarim mango var. Onuda ya ara ögün niyetine yerim 1 parca bitter ile.
Aksama ise tabakda döner var
Yanina ufak parca sarimsakli nan ekmegi eklemeyi dusunuyorum.
Karb i tamamen kesmek yerine azar azar yeme isine alistirmam lazim.
Kendimi kistikca cosuyorum
Suyu daha cok icmek icin care ariyorum. Limonlarim vardi,onlarida sktim cam kavanoza doldurdum. Birde vitamin aliniyor Boyle su icine atip. Onlara bakayim. Hic olmazsa limonlu su,vitaminli su,soda derken biraz daha fazla icerim.
Türkiyede likir likir gidiyordu ya. Ya suyundan ya havasindan.
Tenders nedir
Bizde erken yatiyoruz, soguklardan ama
Mis gibi plan olmus bence ,su icmek sogukta cok zorluyorGünaydin.
Bugun kararli ve enerjik uyandim
Sabah cocuklarin beslenmesini hazirladikdan sonra dolabi duzenledim. Meyve,sebze neler var diye gormek iyi oldu.
Yarim avokado var yemem gereken. Ilk ögün onu ve peynir yerim.
Birde yarim mango var. Onuda ya ara ögün niyetine yerim 1 parca bitter ile.
Aksama ise tabakda döner var
Yanina ufak parca sarimsakli nan ekmegi eklemeyi dusunuyorum.
Karb i tamamen kesmek yerine azar azar yeme isine alistirmam lazim.
Kendimi kistikca cosuyorum
Suyu daha cok icmek icin care ariyorum. Limonlarim vardi,onlarida sktim cam kavanoza doldurdum. Birde vitamin aliniyor Boyle su icine atip. Onlara bakayim. Hic olmazsa limonlu su,vitaminli su,soda derken biraz daha fazla icerim.
Türkiyede likir likir gidiyordu ya. Ya suyundan ya havasindan.
Zaten ben koymasam da illa ki olur o restlerHadi gazan mubarek olsun
Aralara rest de koy, hergun yarim saat kondisyon zorlayabilir, özellikle kondisyonun düşükse
Uwww ,bugun nasil hissediyorsun
Merhabalar, ben de aranıza katılabilir miyim?
Kacmadik,kendinize gelemiozTabi ki de
Merhaba.
Takim kaçmış ama
HosgeldinMerhabalar, ben de aranıza katılabilir miyim?
Kacmadik,kendinize gelemioz
Hosgeldin
Yarin tarti günümuz
Eski usul tanitma yapsak mi ya?
İyi akşamlar,
Ogle 12h
Ton salatasi(kirmzi lahana, havuc ,yesilzeytin ,kucuk kons.ton ,birkac jalopen)
Aksam
1porsiyon sulukofte ,slata, 1d.ekmek
Ara
2 mini bitter
1.5litrrsu
2 espresso ,2bitkj çayi
20dkyuruyus
Aramıza hoşgeldin...Sagolun arkadaşlar hosbulduk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?