- 12 Ekim 2008
- 7.123
- En iyi cevaplar
- 2
- 16.370
- 773
Evet
Cok tesekkurler
Ay ne kiskandin :)
:) tesekkur ederim
EvetStress den mi erken basladin
Cok tesekkurler
Ay ne kiskandin :)
:) tesekkur ederim
Ben eti cok kucuk dogrqyqrak servis ediyorum. Neredeyse kisacik oluyor kas boylari. Boylece cignenince de iyice parcalaniyir. Benim wvimde hazir etim olupda az yemek istiyorsam az etli koca bir salata hazirlarimTatil için hazırlıklar bitti.
Bugün öğleden sonramiz çok stresli geçti, midem ağrıyor. Sağlık ve huzurla tatilimizi yapalım, lütfen Allah'ım. Amin...
Terbiyeli kuzu incik yaptım ama sanırım yiyemeyecegim. Etin hazmı zor...
Öneriniz var mı?
Tatile gider ayak her zamanki gibi yaşlı terörü yaşadık. Eşimin annesi çok sıkıntılı bir insan, gerçekten çok zorluyor. Allah evlatlara da, ana babalara da merhamet versin. Amin...Stres yaptiysan yeme canim, ne oldu ki, yol mu uzun?
Daha sebzeli salatali bir menuye evir istetsen.
Afiyet olsunTatile gider ayak her zamanki gibi yaşlı terörü yaşadık. Eşimin annesi çok sıkıntılı bir insan, gerçekten çok zorluyor. Allah evlatlara da, ana babalara da merhamet versin. Amin...
İlk öğünüm: Kabaklı omlet böreği ve diğerleri.
İkinci öğün: Bir kase köy tarhanasi
Spor: Pilates günümüzde malesef gidemedim. Sabah 20 dk yürüyüş yapmistim.
Su sayamadim, iki litre olmuştur.
Sabah sade Türk kahvesi içtim, bir de gün içerisinde nane limon çayı...
Bugün de böyle geçti...
Midem sırtıma sırtıma öyle ağrıyor ki, zar zor şifa niyetine çorba icebildim.Ben eti cok kucuk dogrqyqrak servis ediyorum. Neredeyse kisacik oluyor kas boylari. Boylece cignenince de iyice parcalaniyir. Benim wvimde hazir etim olupda az yemek istiyorsam az etli koca bir salata hazirlarim
Bayılıyorum...Afiyet olsunfistik ezmesini cok seviyorsunuz galiba :)
23 binde pertim.
Camasir yika as, evi topla derken...
Yarin sabah da sporum var
Daha da davosa gelmem
Oy oy, gitmis o halsizlil ustunden, super sevindim
Tatile gider ayak her zamanki gibi yaşlı terörü yaşadık. Eşimin annesi çok sıkıntılı bir insan, gerçekten çok zorluyor. Allah evlatlara da, ana babalara da merhamet versin. Amin...
İlk öğünüm: Kabaklı omlet böreği ve diğerleri.
İkinci öğün: Bir kase köy tarhanasi
Spor: Pilates günümüzdu malesef gidemedim. Sabah 20 dk yürüyüş yapmistim.
Su sayamadim, iki litre olmuştur.
Sabah sade Türk kahvesi içtim, bir de gün içerisinde nane limon çayı...
Bugün de böyle geçti...
Denisik bir gun oldu, menu yazayim.
Sabah
1 haslama yumurta
Salata tabagi
1 kraker peynirli
Ogleden sonra
Parca et ve patates puresi
Az salata ve peynirli krokant
1 kadeh sarap
2 saat sonra
Kremali kahve
2 parça cikolata
Gene kalori hesaplamadim, bir ara google layip hesaplamaya calisicam.
20 bin küsür adimdayim su anda
ben de mi gelsem buraya
Nasıl yapıyorsunuz ? Yarış var mıGel tabi
Kilo vermek isteyip de veremeyen kalmasin
Nasıl yapıyorsunuz ? Yarış var mımotive olmak için rekabet ortamı arıyorum kendime
Tamamdır yavaştan ben de girdikçe yediklerimi kilomu filan yazayımCanlandirmaya calisiyoruz ama cok aktif de degiliz
Biraz relax takiliyoruz takimca bu aralar. Biraz takil bize, uymazsa kaçarsın
Yaris yapalim diyoruz hep de, hastamiz cok bu aralaeyapamadik.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?