haklisin canim vaktimizde hakkimizda yok aslinda ,hafta ici oruc ttgum 2gun ardından eksiydim ne desen yeriSpor bende yapamiyorum.
Makro mu saysan kalori yerine?
Artinda fazla degil. Fakat -100 olsa bile iyidir
Arti cikmaya hakkimiz yok
haklisin canim vaktimizde hakkimizda yok aslinda ,hafta ici oruc ttgum 2gun ardından eksiydim ne desen yeri
Baktim simdi tum hafta ne yedin diye. Birsey yememissin kihaklisin canim vaktimizde hakkimizda yok aslinda ,hafta ici oruc ttgum 2gun ardından eksiydim ne desen yeri
Ben senin kadar az yiyip veremeyeni ilk goruyorum.
Bence bosuna vakit kaybetme, diyetisyene danis, demek ki bir hormon bisi engelliyor.
Sporla degil diyetle veriliyor kilo zaten, senin aldigin kaloriyle 0 beden olunur.
Baktim simdi tum hafta ne yedin diye. Birsey yememissin ki
Senin silahini yesinlerKendi silahimla vuruluyorum uleynburdayim ulaaa
Dedigin gibi bence. Benim vucudumda oyle. Pes etme devami geliraslinda yzmistim canim burayi bıraktigim ara olunca iletisimim yarim kaldi ,sporla desteklemiycegim donemdi agir hastalaninca o donemlerde cok almasamda 200 300 arta artta gidiyor iste
bi donemde boyle takilmistim aylarca sonra hizlica düşmüştü son care o kaldi
evet ,sadece dun gozlemem var
pazartesi sali orucluydum
carsamba tum gun disarda ,persembe anlamadigim bi yorgunluk vardi uzerimde tum gun uzandim diyebilirim oyle fazla caloriye ihtiyacimda olmadi.
sanirim vucudum bu duzene alisti o beni yavaslatiyor.
Dun tiramusu yapmistim ondan bile yemedim
Fururum seniGeldim yavrular. Haftasonu calisiyorum bu hafta
Sabah tartilcam bakalim
Yarine hazirlik yaptim beslenmem simdiden hazir
Nerdesiniz hu hu
Felaket firtina var burda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?