Fit Club 🏋🏻‍♀️

Kizlar asil hefefleri yazmamissim tabloya.
Onlarida ekleyim yarin.
Mesaji gorenler son hedefi yazar misiniz

Benim birsuru hedef var, hangini istersin

Yaza 55
Yaz sonuna 53
Kış gelmeden 51


benimde ayni sekilde dusunuyorum ama bu kadar cesaretli degilim su kilo alisindan sonra
Hedefim 57 olsun
Sonrasinda once korumak
Haziranda turkiyede olucam
 
53u gördüm aslinda ama 51i sanirim 20li yaslarin basindan beri hic gormedim.
O yüzden o biraz uc olabilir.
Arrietty_ 53 de el sikisalim o zaman
Birazcik sıksak goruruz Alys"imde o zamanda istikrar olmuyor tadinda gidelim ️ 2yil once 56 oldum ilk hamilelikten oncede 53 54 degisiyordu simdide ugrasiyorum malesef
 
Kahvaltı
Yulaf tostu
Beyaz peynir zeytin domates salatalık
Kahve

Akşam
Mantı

Su 2 lt
7 km yürüyüş
 
Menu
Sabah 1avuc kadar kellogs ,yulaf karisimi zor yedim

Aksam
1hurma 1por .Taze fasulye ,3yk bulgur pilavi ,Salata ,1catal makarna ,soda

Az dondurma
1.5lt su
Cay ,turk kahvesi
Spor yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…