- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Aynen başladım listeye inşallah bakalımÖdemdir o bir iki güne normal kilona dönersin sen listeni uygula
Yaaa ben tutuyorum saçından getiriyorum yine kaçıyor
Süper ne zaman başladın?Aynen başladım listeye inşallah bakalım
Az önce kahvaltıyla başladımSüper ne zaman başladın?
Gider gider inşaAllah.+1,3
Dün diyetisyen listeye 74,7 yazmış da yaaa yanlış olmuş ben 72,7 yim demiştim 74 oldum doğruladım
Günaydın kızlar@kevsersoylu
@istanbula
@merve4416
@zeyneppk
Bonus
@Kmsl Hnd
@zambak86
@pawlover
@Canevim
kızlar sizleri bildirim yapmadığınız için tablodan çıkardım şimdilik. aktif olmak isterseniz eklerim yine
sebebiumut sen de dünkü kilonu yazmamışsın
Çat diye çatladım şu anGider gider inşaAllah.
Bende ayıptır söylemesi 71.3 çıktım
Yürüyüşu sürekli yapsam daha iyi sonuç olacak ama bakalım az ve öz olsun.
bak sujok yönteminde eğer yakınsa ve olmak istiyorsan elinin orta parmakla yüzük parmağı arasını kırmızı kalemle belirgin yuvarlak boya ya da eski usul sogan suyu iç hemen olursunÇat diye çatladım şu an
Resmen kendimi 2 hafta geriye attım
Sanırım regl de olacağım bi sinir bi gerginim bi ağlayıp bi gülüyorum
Pazartesi başladın heAz önce kahvaltıyla başladım
Sorma regl olana terör estiriyorumÇat diye çatladım şu an
Resmen kendimi 2 hafta geriye attım
Sanırım regl de olacağım bi sinir bi gerginim bi ağlayıp bi gülüyorum
Sağol canım gelir herhalde acelem yokbak sujok yönteminde eğer yakınsa ve olmak istiyorsan elinin orta parmakla yüzük parmağı arasını kırmızı kalemle belirgin yuvarlak boya ya da eski usul sogan suyu iç hemen olursun
Kafkas yufkası nasıl ki hiç duymadımhafta içi kahvaltı yapmayan ben bugün yine kahvaltı yaptım
1 bardak limonlu su
2 kafkas yufkası ve zeytin
Diyette miyiz onu bilemedim benGünaydın kızlar
haftasonu bıraz yoğun gecti yazamadım.
cumartesi pazar
kahvaltı
közlenmiş biber 2 dilim börek
3 dilim ekmek
2 bardak limonlu su
öğlen yemegi
nohut salatası nohut salatası
bir dilim kek
aksam yemeği
nohut salatası yoğurt
aradakiler
hurma dondurma
2lt su 3lt su
6000 adım 10000 adım
mevcut kilo :58,5 sabah ac karnına bugun 58,3
Çok sinirliysen bi mizacına baktır ya halim oku bol bolSorma regl olana terör estiriyorumaşırı sinirli bir insanım normalde bu zaman da daha da çoğalıyor
Başladın sende inşaAllah kısa sürede gider seninde
Az önce kahvaltıyla başladım
https://birmilyonnokta.com/view/upload/images/company/2019/08/29/09/88152/546264662b06c80164041c3b9e007ca2.jpg için Google Görsel Sonuçları bu canımKafkas yufkası nasıl ki hiç duymadım
yahu bende istikrarsızlık ve düzen problemi varDiyette miyiz onu bilemedim ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?