Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Maalesef 10 gün Perşembe bitiyor cuma lesliye başlayacağım ben güneşle beraber kalkar yaparım sporumu sirkadiyen saatimi çalıştırırım
Ben de bi daha birakmicam ya bu saate resmen pilim bitti bide dustan sonra iyice mayistim. Kollarim titriyo mesaj yazarken
 
15 Aralık Salı

Kahvaltı 12.00
2 yk lor peyniri
Azıcık tost
Az fındık
3 gün kurusu

Ara 16.00
1 küçük mandalina
Yarım elma

Akşam 18.30
1 tabak taze fasülye
4 yk taşlık kavurma
Yoğurt
bikaç tane kornişon turşusu

30+30 = 60dk leslie boosted
 
İnstagram kullanıyor musun beni takip etmek istersen fit_ve_mutlu_yasam adım. Ama sunum falan yok bak çok beklentiye girmeden gel

Tek sosyal ağım burası valla burdan takip edeyim yaptıklarınızı çok iyi geldi bu topik bana egzersiz de yaptım az önce 20 dakika kadar bölgesel
 
Tek sosyal ağım burası valla burdan takip edeyim yaptıklarınızı çok iyi geldi bu topik bana egzersiz de yaptım az önce 20 dakika kadar bölgesel
Harikasın valla
Çok mutlu oldum
Yooo sen ilk rakip olan rakibemsin
Bunu sen istedin bebeğim
Yok ben o gün öyle bi gaza gelip bir iki laf etmiş olabilirim sonra kendime geldiğimde pişman oldum aradan çekildim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…