Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Cok kötü degil canim ama bugün dengelersen cok daha güzel olur❤
Çok teşekkür ederim canım
İnşallah canım
O milföylerde kullanılan yağların hellaliği şüpheli canım. Ayrıca çoğunda sistein kullanılıyor. O da helal değil maalesef.
 
dikkat etmek lazım içki içmiyorum domuz eti yemiyorum diye kenara çekilmek olmaz yediklerimizi sorgulamak bilinçli yemek lazım. Maalesef topla tüfekle değil gıdayla saldırıyorlar bize. Biz de ayıla bayıla yiyoruz hiç sorgulamadan utanmadan nasılsa artık okuyan kalmadı diye ürünlerimizde domuz eti kullanılmıştır diye açık açık basanlar var. sistein kullanılmıştır diye açık açık yazanlar var
 

Haa tabii benim gibi bu helal amannn deyip aç değilken yenenlerin de çok ağır sorgusu var o da apayrı bir konu
Çok haklısın canım ...
 
Sabah 10:00 peynir ,zeytin ,1 yumurta , 1 muz üzeri şekersiz fıstık ezmesi az bal ,1 dilin kepek ekmek

15:00 brüksel lahana yemeği , taze soğan ,2 dilim kepek ekmek

sonra yoğurt içine ananas yicem

su az, spor yok ,uyudum hep zaten çok ağrı ve halsizlik var (reglden dolayı )
 
Menüm
Uyanınca 1 bardak limonlu su

kahvaltı 2 dilim çok tahıllı ekmek
5 adet top peynir
1 adet domates
5 adet zeytin
1 bardak çay

öğle bamya yemeği +maden suyu

ara öğün kuru Trabzon hurması 1 adet ceviz Türk kahvesi

akşam ton balıklı salata

2 litre su daha içiyorum 3 e tamamlarım yatana kadar

birazdan mekik çekeceğim daha spor yapamadım
 
Saol canım inşallah
 
Menüm
10.00
Filtre kahve

12.30
2 yumurta
Peynir
Salatalık domates
Yarım dilim çok tahıllı ekmek
Cennet hurması üzerine tahin ceviz

15.30
2 kare bitter çikolata

18.00
2 yk Karabuğday pilavı
5 yk taze fasılye
1 kase domates çorbası

3 lt su
Spor yok
 
Ben firsat bulsam cocuklarimdan daha cok yaparim cok seviyorum platesi beni rahatlatiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…