Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Aboww onu nerden buldun kız
Ben daha önce de mi derece yapmışım vay bee
 
İyi akşamlar herkesr bugün ki menüm
Sabah 1 dilim ekmek 3 zeytin 3 parça peynir
Ara 10 adet fındık badem
Akşam 1 kase kabak çorbası 3 4 kaşık barbaunya 1 dilim ekmek
Sabah akşam yeşil çay 1 bardak
 
İyi akşamlar kızlar..
Benim bugün çok iyi geçti.. low carb a başladım umarım zorlanmam. Yine minimum karb alacağım 20-50 Gr arası diyor..if de devam bir yandan bu hafta yarış var fenalardayım
Bi de Leslie 30 dk yaptım ama hergğn yapamam bu unkadarı bile dizimi ağrıttı .. yine haftada 3 gün yapayım diyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…