- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Simdi tekrar bakarken cok cnm cekti yaa. Benim kahvem makinayla da yapsam güzel olmuyor. Baskasi yapinca cok cazip geliyor o yüzden...Kahve isteyeennn
Ohh ne güzelDedigim gibi 10bin adimi tamamlamama da az kaldi 8bin dolaylarinda gezinmekteyim suan...
Antrenman da tamamdır hybrid 1/90Bugünkğ menüm
Sabah 1 koca bardak su
Khvaltı 10.30 menemen 1 dilim peynir domates salatalık biber havuç şekersiz çay bi dilim ekmek 6 zytin
Ara yok geç kahvaltı olduğundan
Öğlen 13.00 2 kaşık pilav 4 kaşık nohut ayran salata
Ara 15.20 sade kahve yanına 2 kare bitter
Akşam 18 ( sözde spor yapcam diye) 2dilim ekmek bir dili peynir ayran
Su içmeye devam
Spor yaparsam gücellerm yediklerm
Ispanaklı pasta çok severimTam buğday ununu kekte hiç sevmiyorum. Töbe evlat olsa sevilmez
merakla bekliyorum hadi incecik olalım
Site değişti resmenIspanaklı pasta çok severim
Beyaz un az olunca mecburen ekledim
Büyük risk aldım ama çok güzel oldu
Henüz çözemedimSite değişti resmen
Kız kahve iç acaip tok tutuyorKarnım açççç sabah olsuunnn lütfeennn noluurrr
Ya da yat uyuKarnım açççç sabah olsuunnn lütfeennn noluurrr
Kahve içmem su tutuyo yaa tümmm günnn uykum varrr dye ağlıyodum antrenmandan sonra bi açıldım şuan uyumk için uğraşıyorum neyse hayal kuram bşrazYa da yat uyu
Su iç
Bende çok açım. Uyku da tutmuyor. Bende hayale gideyim bariKarnım açççç sabah olsuunnn lütfeennn noluurrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?