- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
hani ben hani ben sizin gibi fit değilim diye dışadın beni demi
al bende kendimi ekleyim şimdilik böyleyim napayım orad yokum tek tek takılırım
hani ben hani ben sizin gibi fit değilim diye dışadın beni demiSagdaki selin olsunn
Onun onundeki lunee
Ortadaki benn
Benim yanimdaki muhasebecii
Onun yanindaki da catlaw olsunnn:)
Kiz fazla kadin yokti fotoda o yuzdenhani ben hani ben sizin gibi fit değilim diye dışadın beni demiküstüm
al bende kendimi ekleyim şimdilik böyleyim napayım orad yokum tek tek takılırım
bende kendimi ekledim işte al tam ben o sizin kadar fit değilim ya zaten gelcem oraya bu halimlede güzelim bak azıcık zayıflamaya bakarKiz fazla kadin yokti fotoda o yuzden
Hicdr bile o kadindan cok cok guzel olduguna eminimbende kendimi ekledim işte al tam ben o sizin kadar fit değilim ya zaten gelcem oraya bu halimlede güzelim bak azıcık zayıflamaya bakar
sağol tatlım benimHicdr bile o kadindan cok cok guzel olduguna eminim)
http://kadin.mynet.com/diyet/egzersizler/1132-siki-bir-popo-squat.htmlYazıyı bizimle de paylaşır mısın?
cok tesekkurler bilgi için canm benmhttp://kadin.mynet.com/diyet/egzersizler/1132-siki-bir-popo-squat.html
"Aşağı squat yaparken nefes alın, kalçalarınızı sıkarak ayağa kalkarken nefes verin." diyor.
Rica ederim. Ne demekcok tesekkurler bilgi için canm benm
alısırsın belkı bır ıkı denemeye canmRica ederim. Ne demek
Yalnız ben bu şekilde denedim bugün ve pek beceremedim. :/
tamamına yayabılırsın bıtanemDevam edenler şuan günde kaç defa yapıyor?
Ben de başlamayı düşünüyorum birkaç güne.
Günün tamamına yaysak olur mu yoksa bir kerede mi yapmalıyız
Tam olarak ne kadar zamandır yapıyosun bebeğim? Ve fark görmeye başladın mı??tamamına yayabılırsın bıtanem
ben o programa uyamıyorum yapabıldıgım kadar yapıyorum
gecen gun 63 de kaldım mesela
canım bıraz dolgunlastıgını hıssedıyorumTam olarak ne kadar zamandır yapıyosun bebeğim? Ve fark görmeye başladın mı??
Ben de başlayacağım, erkek arkadaşım gidiyo yarınkendimi spora vericem
canım bıraz dolgunlastıgını hıssedıyorum
1 ay oldu heralde
ama tabı hala oyle şaşırtıcı bı fark olusmadı
o zamannn sende baslaa :)Squat hemen göstermiyormuş kendini zaten kuzummmm zaman ve istikrar lazımmış
Başlıcammmmmm :)o zamannn sende baslaa :)
Yaparım hayatıııımmmmtamam kuzum
her gun bıldırımını yaparsın
sen burda gezzz ben seni bulmak uzereyimYaparım hayatıııımmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?