fitim fitsin fit (squat)

Ben azcik gozlerimi dinlendiriyim derken uyumusum yahu
Şaşkın

Bilmiyorumki kafami veremiyorum bugun tum gun stajdaydim yeterince yoruldum da zaten
Banyomu yaptim simdi uyuyabilirsem uyuycam..
Dinlen canım, şimdiden iyi uykular
bildirim zamanı yanımda zeytinyağlı salatam eşliğinde

30 dk eliptik
300 ip atlama
75 mekik
75 iç bacak
75 dış bacak
75 omuz
60 squat
250 twist
streching ve finish :)

Spoara başlamışsın kuzum :)
 
bir eve en çok kaç kişi doluşur rekoru he
o zaman öbür gün bakarsın kuzum
Cok kalmicam ama ders calismam lazimm mezun olmam lazimmmm haziranda atanmam lazimmmm 20 yasinda devlete kapagi atmam lazmmmm
Ders bi sonraki hune kaldi desene
Yok kiz yarin calisicam
Şaşkın


Dinlen canım, şimdiden iyi uykular


Spoara başlamışsın kuzum :)
Saol bitanemm
 
Cok kalmicam ama ders calismam lazimm mezun olmam lazimmmm haziranda atanmam lazimmmm 20 yasinda devlete kapagi atmam lazmmmm

Yok kiz yarin calisicam

Saol bitanemm
ayy daha kücücüksün acele etme
iş e baslayınca
oyyy allahım acelem neydi deme ben şimdiden bıktım canım çıktı bugünde
sırtımda taş taşısam daha az yorulcam
 
Ozele gecersem cok daha fazla yorulucam kuzum o yuzden
Hem maaşim da daha az olcak ozde yari yariya dusucek

Goren de der ki 50sine gelmiş

haklısın.ben özelde olsam ölürdüm heralde
boşuna beklemedim evde atandım hatta atanınca bile sevinmedim ne ilginç tipim demi
off dedim kim çıkcak evden alışmıştım yatmaya
 
basladım canım ama omuzdan güç alanları yapmadım :S korkuyorum. sabah yine ağırdı ilaç içtim :S
sen nasılsın şimdi
Canım doktorun verdiği ilacı ağzıma attıktan sonra şöyle bir bakayım dedim neymiş bu ilaç, duymuştum da içmemiştim hiç.. Anam en kuvvetli ağrı kesicilerdenmiş, morfine eş değer diye haber bile vardı, geçirdi ağrıyı ama daha da içmem, çok yan etkisi varmış.
Ozele gecersem cok daha fazla yorulucam kuzum o yuzden
Hem maaşim da daha az olcak ozde yari yariya dusucek

Goren de der ki 50sine gelmiş

Bugün benden ufak bir hoca 26 yaş için çok büyük dedi bir şey anlatıyordu, moralim bozuldu
 
haklısın.ben özelde olsam ölürdüm heralde
boşuna beklemedim evde atandım hatta atanınca bile sevinmedim ne ilginç tipim demi
off dedim kim çıkcak evden alışmıştım yatmaya
Hicbi seyden memnun olmayan bi milletiz kuzum vallahi
Esek arilari soksun onun dilini
26yasin neresi buyuk guzelim ya
Ayrica sende 26havasi yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…