fitim fitsin fit (squat)


Canim benim Allah kolaylik versin sinavlari atlat bomba gibi döner yaparsın sporlarını
 
merhaba kızlar
anca girebildim spora gittm dönmeden kardeşim aradı annem bir ilaç içmiş ağrısı varmış omzunda
alerji yapmış ilaç hastane gitmiş kıpkırmızı olmuş :S
şimdi iyi ama çok üzüldüm

spor bildirimimde şöyle
20 dk level 5 de eliptik
300 ip atlama
75 mekik
75 iç bacak
75 dış bacak
45 omuz aleti
45 gögüs aleti
200 twist
100 squat
esneme
 
kızlar ben haftasonu buralarda değilim yarından itibaren giremiycem dönünce görüşürüz beni merak etmeyin
şeker pancarı karşılaşırız belki anladın sen beni unutmadıysan
 
norwe annene gecmıs olsun bıtanem

günaydınn güzellerrrr
bugun tum gun dersim var hocalardan bazıları soru verıcem dedı tabı inşallah
en korktugum ders bilgisayar(lune cok zorluyo adam
ikinicisi de biyoistatistik

öptüm hepicağınızııııı
 
Hakikaten zorluyor kuzum. Derslerine yoğunlaş bitanem. Bu dönem geçince bomba gibi dönersin.
 
Çok geçmiş olsun norwem ya. Annen nasıl şimdi?
 
Hakikaten zorluyor kuzum. Derslerine yoğunlaş bitanem. Bu dönem geçince bomba gibi dönersin.
5 tane uygulama yaptı ikisinde sinirimden ağlıycaktım çıktım
biz sağlık bölümüyüz ya sağlık
kağıda döşüyo tabloları hepsının ayrı formulü var ya insan biraz insaflı davranır
dün 'eğer' formülünü yapamadım sinirimden çıktım yine uygulamadan
 
Keşke çıkmasaydın canım. Senin için kötü olmuş.
 
kızlar ben haftasonu buralarda değilim yarından itibaren giremiycem dönünce görüşürüz beni merak etmeyin
şeker pancarı karşılaşırız belki anladın sen beni unutmadıysan

Makroya gel cumartesi belkim karşılaşırız
 

Geçmiş olsun bitanem sporlarn da harika simdi iyi demi annecinn
 
Bende öğleden sonra yapacağım sporumu. Sabırsızlıkla bekliyorum. Eşime de yoga matı siparişi verdim. Bugün Yalova'ya gitti seminere bir hafta yok.

Hayirli olsun matin tatlm esin seni cookk ozlicek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…