fitim fitsin fit (squat)

Bende öyleydim ama artık değilim.
Bu sayfanın başındaki gibiydim 3 ay önce ama şimdi
ayy cok sukur o sayfadakı gıbı de degılım ama ben sey ıstıyorum bel kıvrımı cnmm ıstee şöğleee ınce bellı bardak mısalı olsam
 
ayy cok sukur o sayfadakı gıbı de degılım ama ben sey ıstıyorum bel kıvrımı cnmm ıstee şöğleee ınce bellı bardak mısalı olsam

O zaman oblique crunch yapmalısın tatlım.
08.23 ve sonrasındaki hareket.
 
Selam kızçeler.. Bugün dünkü kıyafetlerimin üzerine bir kat daha giydim. Üzerimde babaannemin zorla verdiği yün hırkam var, altında bir hırka daha.. Anam iyi ki almışım bunları yanıma.. Ev sahiplerim pazara kadar gelmeyeceklermiş öğrendiğim kadarıyla, mesaj attım dedim kalorifer yanmayacak mı artık, ev buz gibi oldu dedim. Bakalım ne cevap gelecek merakla bekliyorum.
 

Aman kuzum sıkı giyin özellikle ayağini sicak tut
 
Allahim ya dondurdular seni su ev sahiplerin komur parasini alirken iyi kendileri gezmeye gtcekler dye bosa ya.masin demislerdir kesin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…