- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Peki o zaman, ilk mesajımı yazdığını okumadan yazmıştım.
Peki o zaman, ilk mesajımı yazdığını okumadan yazmıştım.Yok cnm ben sizli bizli konuşmaktan hoşlanmam mademki aynı ortamda aynı hedef için çabalıyoz biraz samimi bi ortam olsun
Gerçi sizler zaten çıtırsınız darısı benim başıma artık
Nasıl hitab etmek istersen edebilirsin tatlım adım Zühal
fit lafını duyunca damladımben de bugün koşu artı yürüyüşümü yaptım az biraz da squat
Ben 43 yaşındayım 24 -25- 26 yaşlarında 3 çocuk annesiyim
16 yaşında evlendim 19 yaşında 3 çocuğum vardı. Evlendiğimde 58 kiloydum boyum 170.
3.çocuktan sonra bazı problemlerden dolayı kendimi saldım saldıkçada bunalıma girdim ve daha çok Kilo aldım. Yani kısır döngü içinde gel git oldum. Çok sağlıksız diyetler yaptım.
Kilo aldıkça uzun süre hiç tartılmadım bundan 3 sene önce bi tartıldımki 123 olmuşum
Tekrar azm edip 88 düştüm
Tabi biraz verince yarın devam edeyim diye diye 2 sene içinde tekrar geri alıp 113 kiloya çıktım
Bu yılbaşında tekrar gücümü toplayıp diyete değil sağlıklı beslenmeye başladım
Çok şükür 84.6 ya düştüm. Hedefim 65 Kilo
İnş.bu sefer yarım bırakmadan sonuna kadar gidecem çünkü bunu benim son şansım olarak görüyorum. Tekrar gel git yaşayacak gücüm yok. Beni Kilo en çok psikolojik olarak çok etkiliyor tamamen içime kapanıyorum ve aynı çıkmazları yaşamak istemiyorum
Hem Size kendimi tanıtmak istedim hemde içimi dökmüş oldum
Bu arada 1 oğlum evli ve bebek bekliyoruz. Yani babaanne adayıyım
Diğer oğlum ve kızımda nişanlı
Benden bu kadar canlar
Midem hassas hala, sanırım üşüttüm. Çok soğuknasilsin canim iyisin demi artk
Midem hassas hala, sanırım üşüttüm. Çok soğuk
Ev soğuk, okul soğuk, dışarısı soğuk.. :/Dışarı mi soğuk senin ev mi sıkı giyin tikkam üşütme kendinj
Hangi sehirdeydin:)Günaydın şekerler
Bugünde burada hava güzel gibi güneş yavaş yavaş geliyor sanki
Teşekkür ederim tatlımMaşallah.ne kadar azimli bir babanne adayısınız. Çok tebrik ederim. Bu sefer geri kilo almazsınız çünkü işi çözdünüz. Sağlıklı beslenmedeki tek koşul dengedir. Bir akşam ola ki kaçırdınız yemeği, ertesi gün akşam salata yemek, gün içerisinde abur cubur tüketmemek ya da spor yapmak dengeler olayı.
80 dakika yürüyüş harika ve bunu kimse söylemeden siz yaptınız. Bu disiplinde devam ederseniz eski kilonuza dönmezsiniz. Zaten geri aldıran diyet bitti istediğimi yiyeyim mantığı. Hayır biz sağlıklı besleniyoruz ve vücudumuza yararı olmayan gıdaları minimuma indiriyoruz. Yoksa videoda anlatıldığı gibi bu gıdalar bağımlılık yapıyor.
Hemen hamilelik kilolarını vermekte çok iyi yapmışın güzelim sanada tebriklerMemnun oldum canim bende 21 yasindayim evliyim 2 buçuk yaşında bi kizim var bende 20 kilo verdim doğumdan sonra sizin başarinizi da kutluyorum
Ben Almanyadım cnm Köln'de yakın bi yerde oturuyoz. sen nerdesinHangi sehirdeydin:)
Günlerdir böyle canım, güya güneş var ama soğuk..Selaaam guzelllerr, gunaydin herkese.
Bugun burasi da cok soguk tikkam yaa. Donuyoruzz.
Günlerdir böyle canım, güya güneş var ama soğuk..
Tatlım miden için bitki çayları içiyonmuGünlerdir böyle canım, güya güneş var ama soğuk..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?