fitim fitsin fit (squat)

huhu hanımlar spor mu yapıyorsunuz sesizsleşti burası
hoşgeldınn :)
merhabalarr :)
squatı kilo verdikten sonra önerıyoruz ama onun dışında yuruyuş fitness kalori yakan vıdeolar bır suru spor mevcut :)
 
yap yapp :)
cok yorgunum ben sabah sabah kalktım avm ye gıttım yürüyerek döniym dedim demez olaydım
kanter içinde kaldım duşumu aldım oturuyorum sımdı :)
 
Merhaba doğru yerdesiniz ama bu egzersizler daha çok sıkılaşma için.
Size uygun bir video şunu önerebilirim:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…