fitim fitsin fit (squat)

Ben de ilk defa yaptım elbiseler nasıl gelcek çok merak ediyorum içimi rahatlattinn
O zaman annemi kandırma çabaları baslasinnn
 
bu da butiğin linki
http://www.trendyol.com/Cool--Sexy/ButikDetay/34916/Kadin
ben burdan 7 tane falan uzun elbise aldım askm cok guzeller ve cok uygunlar


kesinlikle lune ben de almasından yanayım.
ben bide netten beğendiklerimi alıyorum sonra eliyorum iade ediyorum en güzel ve kolay yöntem
 
Bildirim zamanı fistiklaaaaarr

♥ insanity workout 30 dk
( bugün squat lunge abs ve sinav vardi hep hiç bu kadar sinav cekmemistim tabi ben yanda gösterilen basit versiyonlarini yapabiliyorum )
2 dk da soğuma
 
Bildirim yapiyorum uzun bir aradan sonraa:

50 kopek iseme
50 havaya tekme
100 istiridye
50 havaya tekme
50 yana bacak kaldirma
100 pilates cemberiyle bacak calisma
50 ucgen
5 dk trambolin


Sinavlarim 4 tane daha var daha yarin 2 tane cumartesi sinav mi olur yaaaa bu kadar zaman ayirabildim ders calismam gerekiyor ama kendimi berbat hissettim iyice kalktim bunlari yaptim derse geri donuyorum ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…