fiziğimden nefret etmeye başladım

mellifluous

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
25 Mayıs 2018
748
366
33
merhaba kilo almak hakkında bir forum göremedim buraya yazıyorum. dış görünüşümden nefret etmeye başladım çünkü aşırı cılızım. size durumumu şöyle özetleyim az yiyorum + yediklerim yaramıyo sanırım metebolizmam hızlı + var olan kilomu da göstermiyorum. boyum 164 kilom 48. eskiden 42 kilo falandım ve insanlar 42 olduğuma bile inanmıyolardı daha düşük duruyosun diyolardı düşünün. normalde minyon denilebilecek bir yapım olmasına rağmen kafam büyük gözüküyo vücudum o kadar küçük ki. okullar açılmadan benim hemen kilo almam lazım insanlar beni böyle görsün istemiyorum. bir sürü cici bebe yiyorum iştahımın el verdiği kadar yemek yiyorum ama hala kilo alamıyorum yemediğim an direkt düşüyo kilom.
bacaklarım çok ince ve çarpık gözüküyo, kollarım kopacakmış gibi dar bişey giyemiyorum asla. bacaklarım ve kollarım düz normal gözüksün istiyorum o kadar.
 
Ben 42 kiloydum şimdi çıktım tartıldım 51 olmuşum. 1 ayda 4 kilo aldım en büyük sebebi folik asit. Hamilelik planladığım için folik asit alıyorum, reçeteli değil eczaneden gidip aldım 3 ay kullanmak için, fazlası zarardır muhakkak vücuda yüklenmemek lazım. Vitamin yani. İştahımı açtı yan etkisi sanırım bayağı iyi geldi bana.
 
Zamanında burada kilo alma topiginde öğrendiğim prakten şurup ile kilo almıştım ben. Hala arada iştahım kapansa kilo versem içerim. Yalnız ilk zamanlar inanılmaz uyku yapıyor ama dünyaları yesen doymuyorsun. Doktorlar iştah açıcı olarak çocuklara yazıyormuş bunu
 
ablama o kadar sinirliyim ki daha yeni bacaklarımın çarpık gözüktüğünü söyleyince bakıp gülmeye başladı ne gülüyorsun senin de fazla kilon var bişey mi diyorum dedim gülmemeye çalışıyordu ama bacaklarıma bakınca gülesi geliyodu ağlamak istiyorum çok kötü bir fiziğim var
 
Boyum senden uzun, kilom senden düşük(tü). Şimdi 46 kiloyum. Önceden bende her söyleneni takıyordum, üzülüyorum ama şuan daha iyiyim. Ayrıca yiyorum diyorsun ama muhtemelen porsiyon olarak büyük kalori olarak küçük şeyleri yiyorsundur. Yani brokolinin ve onunla aynı ağırlıkta olan kuru incirin kalorisi aynı değil. Ağırlık olarak hafif, kalori olarak yüksek besinler tüketmen lazım. İki diyetisyene gittim, ikisi de ayrı ayrı diyet listesi hazırladı. Onlara uyuduğum sürece kilo alıyorum ve iştahım yerine geliyor, eğer aksatırsam yine iştahsız günlerime dönüyorum. Doktorum bana mutsuz ve sinirli olduğumda yemek yemeyi bir süre ertelememi tavsiye etti,aynı şekilde ya kalabalıkla ya da mutlu hissedeceğim bir yerde yemek yememi de söyledi. Bu arada iştah açıcı besinler tüketmende önemli. Düzenli uyku ve yemek saatlerini kaçırmamanda önemli.
 
ben onu da içtim dediğiniz gibi çok uyku yapıyo işe yarasa hadi neyse ben de işe de yaramadı
 
Bu arada demir eksikliği de iştahsızlık yapıyor. Ayrıca gaita testi yaptırdınız mı bilmiyorum ama bağırsaklarda parazit, kurt vs varsa bu da ne kadar yersen ye kilo almanı engelliyor. Ben tedavimin başında ne olur ne olmaz diye parazit ilacı kullandım, hatta evdekiler de kullandı.
 
bi de orantısız kilo almaktan korkuyorum. milletin ne dediği hadi neyse de kendim de hiç beğenmiyorum. kafam kocaman gibi sanki cüce gibi hissediyorum nerdeyse. kollarım bacaklarım çok biçimsiz.
 
öf ( o zaman bunu asla bilemem ki. şu aralar test yaptıramam çünkü. kurt varsa ven hep böyle mi kalıcam ya
 
Kilolu biri olarak yazıyorum üzülmeyin kıskndım sizi ablanızda kiloluysa kısksnmıştır ya keşke ben böyle olsam dedim hayatımda hiç kendimi zayıf hatrlamıyom Diyetisyene gidin muhalksk bir yakınımzda sizin gibiydi daha kısa idi o çok halsizliğide vardı diyetisyen nir güzel diyet verdi kendisine geldi sayılır .
 
mellifluous .!.:
ben onu da içtim dediğiniz gibi çok uyku yapıyo işe yarasa hadi neyse ben de işe de yaramadı
Genişletmek için tıkla...
Ben üniversite bitene kadar 40 li kilolarda gezip bunu aşırı kompleks yapan biri olarak sadece onunla kilo alabilmiştim. Bir de b12 vitamini+balık yağı hapı alıyordum. Hiç mi iştah açmadı prakten şaşırdım vallahi. Ben asla doymuyorum onu içince gece uykumdan uyanıp yemek yiyecek kadar iştah açıyor
 
nerden alcam ne kadar fiyatı
 
Ben de 42ydim 48 olmayı basardım, nasıl basardım? Cok zor oldu gercekten, bos buldugum her an bir sey yedim, ama sağlıksız degil. Favorim tam tahıllı ekmeğe fındık kreması sür, üzerine muz dilimle uyumadan 3 dilim ye. Bu aldırdı bana kilo. Cips cici bebe vs boş kilo, sadece yedigin dönem şişirir seni. Daha sağlıklı kilo almaya çalış. Eyyorlamam bu kadardır.
 
Bende bu şekilde kilo aldım, gercekden çok kötü hissediyordum kendimi , insanın kendine özgüveni geliyo kilo alınca, şimdi doğum ettim göbek eritmeye calisiyorum , kilo alınır verilir , insanın kendi elinde
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
59K
ggitp
G
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
139K
gecevekedicik
P
Eşimin bana karşı davranışları çıldırıcam:(
14 15 16
Yorumlar
304
Görüntüleme
67K
smyadl
S
B
95den 56ya yolculuk
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
48K
Mutluluki
En Sağlıklı Burç Hangisi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Nevreste
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…