- 25 Eylül 2019
- 762
- 2.923
- 29
Ayy buna başlıycam hemen çok teşekkürlerHemen bu gece 30 days squat yaz, ve çıkan listeye göre squat yap. Squat yani çömelme hareketi.
Günde (başlangıçta) iki dakikani alacak bir hareket bu
Ve İnan ki tahtag.t olan ben bile iki yuvarlak popoya kavuştum bu 30 günlük squatla. Zorla başlattığım arkadaşlarım var, yarıda bırakanlar bile şekillendi. Squat bir mucize... Estetik vs vs düşünme, hemen şimdi basla
Eki Görüntüle 2811902