Aman diyeyim akşamı hafif tut sakın canın bişey isterse saldırma heeeHemen soğuk bi su iç içinden 100e kadar say daha canın istemez
Tamam canım hayırlı akşamlar aman eltinde fazla kaçırma kimseye diyetteyim deme o zaman daha çok üstüne gelirler bi kereden bişi olmaz diye tamam
Evet diğerlerinde zaten bu yüzden kaybetmedik ki en iyisi sessiz sedasız davranmakbiliyor musun onu ben yazıcaktım unutmuştum yani diyetteysek kimseye birşey söylemeyelim diye
sen benden hızlı davrandın
tamam canım söylemiycem ayrıca beni bu kadar düşündüğün için teşekkür ederim bidenem
Kesinlikle ben de diyette olduğumu annem ve babam dışında kimseye söylemiyorum :)
Evet diğerlerinde zaten bu yüzden kaybetmedik ki en iyisi sessiz sedasız davranmak
Ne demek diyet kardeşiyiz biz görecem senide zayıfcacık halinle ve çoook mutlu olacağımmsende kendinle gurur duyacaksın
ben hatta eşime bile söylemek istemiyorum o hep benim vazgeçtiğimi görüyor ya bu sefer ona bişey belli etmeden kilolarımı vermek istiyorum inşallahKesinlikle ben de diyette olduğumu annem ve babam dışında kimseye söylemiyorum :)
aynen öyle canım ya bugün en büyük eltim (nerdeyse annemle yaşıt)Aynen herkesde aman nasılsa beceremiycek havaları insanın sinirini zıplatıyorlar
Evet şöyle bi tek msajda ne yemişim içmişim toparlayayım ki göreyim en iyisi akşamları bi bütün yazmak :))
Sabah
07.00 1 küçük muz- 1 kaşık pekmez
08.30 Peynirli domatesli sandviç- 1 bardak çay
12.30 1 kepçeden az mercimek çorbası-1 tane orta boy kıymalı pide- 1 ayran- 3-4 kaşık barbunya pilaki
16.30 2 mandalina
19.00 4 kaşık kadar patlıcan yemeği- zeytinyağlı kırmızı biberli marullu bi değişik salata :)) 2bardaj ayran, çok az ekmek 2 ısırık kadar sucuk (hep eşim yüzündenn(
21.00 yarım bardak taze sıkılmış nar suyu
Kendimi değerlendirecek olursam hiç fena sayılmam maaşallah :)) Hatta aylar sonra hiç böyle dengeli güzel beslenmemiştim :))
İnşallah bozmam da böyle devam eder
ben hatta eşime bile söylemek istemiyorum o hep benim vazgeçtiğimi görüyor ya bu sefer ona bişey belli etmeden kilolarımı vermek istiyorum inşallah
aynen öyle canım ya bugün en büyük eltim (nerdeyse annemle yaşıt)
beni baştan aşşşağı nasıl süzdü
özelliklede onlara inat başarmak istiyorum
Hoşbulduk canımhoşgeldin tulipim
Sağol canım 2.günüde atlattık şükürcanım menün çok güzel tebrik ederim
yeme canım cıss o cıssHoşbulduk canımNasıldı eltinde günün yemeğe gittiniz herhal umarım fazla kaçırmamışsındır
yok canım kaçırmadım 1 mandalina ve bir nar yedim saat 6 gibi
eşim 19 30 da geldi akşamda kuru fasülye salata ve yoğurt yedim pilavdan da bir kaç kaşık aldım
Sağol canım 2.günüde atlattık şükürYalnız yanımda gofret bana bakıyo deli olcam
yeme canım cıss o cıss
Ben çıkıyorum canım artık dahada acıkmadan uyusam iyi olacak yarın görüşmek üzere iii gecelerGece hele sakın sakın kaçamak yapayım deme gözüm üzerinde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?