Geçmiş olsunGünaydın sitenin güzel kadınları
İki üç gündür kendimi biraz rahatsız hissediyorum squatları yapamıyorum taş sancım oluyo ama tekrar yapıcam
En önemlisi sağlık ciddenŞimdi ben 1 ay da iki kortizon iğne vuruldum.
Hızla kilo almaya başladım.
Ama yeter ki eski sağlıklı günlerime kavuşayım. Şu an kilom umrumda değil.
Havalar tam istediğim kıvama geldi bol bol yürürüm artık.
Eki Görüntüle 3647053
Orenda
Afiyet olsunsaat 13.00 gibi etli bi yemek ve 3 yemek kaşığı pilav
1 mandalina
Akşam balık ve salata yedim
Küçük bi kase magnolia
Yarım da hasşlanmış mısır
Ne gibi şeyler olacakAy kızlar kusura bakmayın kk ya da pek giremiyorum şu bir aya birşeyler olucak o yüzden çok yememe dikkat edemiyorum ama spor full devam onda sıkıntı yok pazartesi gitmedim salı bacak antremani çarsamba hamak yoga persembe üst antremani ve zumba cumada bacak zumba ve kalca cumarteside üst antremani şimdilik planim bu
Şimdilik gizli bilgiNe gibi şeyler olacak
Ne bibi çocuk mu yapıyormuş ldlcldldls
Şaka şaka güzel şeyler olsun bibişkom
Rus ajanı oldu ben biliyomŞimdilik gizli bilgi
Hoş geldin aşkom özledikSabah
4 haşlanmış yumurta beyazı
Kefir
1 muz
Öğlen
Tepsi kebabı azicik patatesi vardi
Haşlanmış mısır
Kursa gittiğim günler kahvaltim biraz ordan biraz burdan oluyor, aktif olmaya çalışıcam artik hic kilo veremedim
Merak ettim de nolucak acaba diye o yüzden aşkilobummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?